by admin | Oct 8, 2023 | Health
[ad_1] Disadvantages Of Eating Burger: आजकल बच्चो, युवाओं और बुजुर्गों में फास्ट फूड खाने का चलन काफी ज्यादा बढ़ गया है. इनमें बर्गर काफी पॉपुलर है, भले ही ये काफी टेस्टी लगते हों और आप हफ्ते में कई बार इसे खा जाते हों, लेकिन इसके खतरों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता....
by admin | Oct 7, 2023 | Health
[ad_1] Red Meat Side Effects: समय के साथ हमारे खाने की आदतें बदल गई हैं, और इसका नतीजा है हड्डियों की कमजोरी, डायबिटीज, और मोटापा. इसके पीछे एक मुख्य कारण है रेड मीट का हद से ज्यादा सेवन. शादी, पार्टी और आम दिनों में भी इसका सेवन काफी अधिक मात्रा में किया जाता है. कुछ...
by admin | Aug 21, 2023 | Health
[ad_1] Water After Food: पानी हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी है. हर रोज यही वजह है कि हेल्थ एक्सपर्ट्स द्वारा 3-4 लीटर पानी पीने की सलाह दी जाती है. डॉक्टर्स के मुताबिक खाना खाने के दौरान पानी पीने से बचना चाहिए, भोजन करने के साथ या इसके के तुरंत बाद पानी पीने से...
by admin | Aug 10, 2023 | Health
[ad_1] Stevia As Sugar Substitute: टाइप 2 डायबिटीज के मरीजों के लिए चीनी जहर के समान है, अगर आपने इसका ज्यादा सेवन किया तो ब्लज शुगर लेवल अचानक बढ़ जाएगा. मधुमेह के रोगी मिठास के लिए बाजार में मिलने वाले आर्टिफिशियल स्वीटनर का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन कई रिसर्च से...
by admin | May 15, 2023 | Health
[ad_1] Diseases Due To Sleeping Less: हेल्दी रहने के लिए केवल पौषटिक आहार ही नहीं जरूरी होता है, बल्कि उसके साथ व्यायाम और सही दिनचर्या का होना बहुत आवश्यक है. इसी तरह हमारे शरीर के लिए भरपूर नींद लेना भी बहुत जरूरी है. क्योंकि जब आप पर्याप्त नींद नहीं सोते हैं, तो...