[ad_1] Benefits of Buttermilk: छाछ, जिसे बटरमिल्क या नमकीन लस्सी के रूप में भी जाना जाता है, एक बेहद टेस्टी या हेल्दी ड्रिंक है, जिसे आमतौर पर गर्मी के दिनों में पिया जाता है, हालांकि किसी भी मौसम में इसका सेवन लाभदायक है. खासकर दोपहर के खाने के बाद कुछ लोगों को छाछ...
[ad_1] Side Effects of Cold Drinks: कोल्ड ड्रिंक्स का सेवन हमारे दिनचर्या का एक अहम हिस्सा बन गया है, खासकर गर्मी के मौसम में इसकी खपत काफी ज्यादा बढ़ जाती है. हम सभी उन तरह के सॉफ्ट ड्रिंक्स को पसंद करते हैं जो ठंडे और स्वादिष्ट होते हैं. लेकिन, अगर ये आदत हद से...
[ad_1] You Should Eat Egg Yolks Or Not: हम में से काफी लोगों को अंडे खाना पसंद है, लेकिन कुछ लोग इससे जर्दी हटाकर खाते हैं, जर्सदी में विटामिन ए, विटामिन डी, विटामिन ई, विटामिन के, आयरन, फोसफोरस, सेलेनियम, ओमेगा-3 फैटी एसिड और एंटी ऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं. हालांकि...
[ad_1] Benefits of Magnesium: मैग्नीशियम एक अहम पोषक तत्व है जो हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है.इसके जरिए मांसपेशियों की संचालन और न्यूरोलॉजिकल फंक्शन आसान हो जाता है. अगर शरीर में इस न्यूट्रिएंट की कमी हो जाए तो कई तरह की परेशानियां पैदा हो...
[ad_1] Egg Side Effects: अंडा हमारी डेली डाइट का अहम सोर्स है क्योंकि ये प्रोटीन और विटामिन डी समेत कई अहम पोषक तत्वों का अच्छा सोर्स है. एक हेल्दी लाइफस्टाइल जीने के लिए आमतौर पर एक दिन में 2 उबले हुए अंडे खाने चाहिए. इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि अंडा एक... 
