these vegetarian foods rich in vitamin B-12 include in diet for benefits | Nonveg नहीं इन शाकाहारी फूड्स में भी होता है भरपूर विटामिन बी12, डाइट में करें शामिल

these vegetarian foods rich in vitamin B-12 include in diet for benefits | Nonveg नहीं इन शाकाहारी फूड्स में भी होता है भरपूर विटामिन बी12, डाइट में करें शामिल

by | Feb 18, 2023 | Health

[ad_1] Foods Rich In Vitamin B-12: सभी पोषक तत्वों में से हमारे शरीर के लिए विटामिन बी 12 सबसे जरूरी माना जाता है. दरअसल, ये दिमाग और दिल के लिए भी जरूरी होता है. विटामिन बी 12 तंत्रिका कोशिकाओं और लाल रक्त कोशिकाओं के लिए जरूरी होता है. शरीर में इसकी कमी होने पर कई...
sabudana benefits for health in fasting include in daily diet control blood sugar level | सिर्फ व्रत में ही नहीं, आप डेली डाइट में भी शमिल कर सकते हैं साबूदाना, जानें अमेजिंग बेनिफिट्स

sabudana benefits for health in fasting include in daily diet control blood sugar level | सिर्फ व्रत में ही नहीं, आप डेली डाइट में भी शमिल कर सकते हैं साबूदाना, जानें अमेजिंग बेनिफिट्स

by | Feb 15, 2023 | Health

[ad_1] Health Benefits Of Sabudana: साबूदाने का सेवन ज्यादातर व्रत-उपवास में किया जाता है. लोग साबूदाने की तरह-तरह की रेसिपीज बनाकर खाते हैं. साबूदाने की खिचड़ी, पकौड़ी से लेकर खीर तक लोग व्रत में इसे खाना खूब पसंद करते हैं. आपको बता दें, कुछ ही दिनों में शिवरात्रि का...
green leafy vegetable is helpful in reducing high cholesterol level quickly healthy diet | High Cholesterol लेवल को झट से कम करने में मददगार है ये हरी पत्तेदार सब्जी, डाइट में करें शामिल

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by | Feb 11, 2023 | Health

[ad_1] Methi Leaves In High Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल एक मोम जैसा पदार्थ है, जो शरीर में सेल्स के निर्माण, विटामिन और अन्य हार्मोन को बनाने में मदद करते हैं. हालांकि शरीर में कोलेस्ट्रॉल (ldl cholesterol) का लेवल ज्यादा बढ़ जाने के बाद कई तरह की समस्या खड़ी हो सकती है....
Deficiency of Vitamin B12: wrinkled tongue can be a sign of B12 deficiency include B12 rich foods in diet | Vitamin B12 Deficiency: फटी हुई जीभ हो सकती है विटामिन बी12 की कमी के संकेत, डाइट में शामिल करें B12 रिच फूड

Deficiency of Vitamin B12: wrinkled tongue can be a sign of B12 deficiency include B12 rich foods in diet | Vitamin B12 Deficiency: फटी हुई जीभ हो सकती है विटामिन बी12 की कमी के संकेत, डाइट में शामिल करें B12 रिच फूड

by | Feb 9, 2023 | Health

[ad_1] Vitamin B12 Deficiency: पूरे शरीर को हेल्दी कामकाजों के लिए विटामिन और मिनरल्स की जरूरत होती है. हालांकि, खराब डाइट और सेहत से जुड़ी दिक्कतें जैसे विटामिन अब्जॉर्ब की समस्याओं के कारण आपके शरीर को विटामिन की आवश्यकता को पूरा करने में असमर्थ हो सकते हैं. इसके...
mushroom avoid the symptoms of aging include mushroom in diet | Mushroom: बढ़ती उम्र के लक्षणों से बचना है तो मशरूम को बना लें अपनी डाइट का हिस्सा

mushroom avoid the symptoms of aging include mushroom in diet | Mushroom: बढ़ती उम्र के लक्षणों से बचना है तो मशरूम को बना लें अपनी डाइट का हिस्सा

by | Feb 9, 2023 | Health

[ad_1] Mushroom Is Helpful In Aging: मशरूम जंगलों में पाई जाती है. मशरूम खाने से केवल पेट को ही लाभ नहीं मिलता बल्कि ये आपकी स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है. आप ब्यूटी रूटीन में मशरूम को शामिल कर सकते हैं. अगर आपको अपनी त्वचा में निखार चाहिए तो मशरूम उसके लिए...