by admin | Dec 7, 2023 | Health
[ad_1] Weight Loss Tips: सुबह उठते ही काफी लोगों को चाय की तलब होने लगती है, भारत में ये पानी के बाद सबसे ज्यादा पिया जाने वाला पेय पदार्थ है. चूंकि इसमें चीनी भी होता है, इसलिए ये वजन बढ़ाने के लिए काफी हद तक जिम्मेदार है. दरअसल हम में से काफी लोग दिनभर में कई कम चाय...
by admin | Oct 13, 2023 | Health
[ad_1] आज की आधुनिक और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण अधिकतर लोग मोटापे से जूझ रहे हैं. ऐसे में 30-30-30 वजन घटाने का एक सरल और व्यावहारिक नियम है. यह आपको अपनी लाइफस्टाइल और खान-पान की आदतों में सार्थक परिवर्तन करने में मदद कर सकता है. यह दैनिक कैलोरी सेवन, शारीरिक...
by admin | Oct 5, 2023 | Health
[ad_1] Weight loss food for dinner: वजन कम करने के लिए एक स्वस्थ आहार आवश्यक है. यह पाचन और चयापचय को बेहतर बनाने में मदद करता है, जो वजन घटाने में महत्वपूर्ण कारक हैं. हालांकि, कई लोग वजन कम करने के लिए व्यायाम के साथ-साथ आहार पर ध्यान नहीं देते हैं. इसलिए, हम ऐसे...
by admin | Sep 30, 2023 | Health
[ad_1] Reduce belly fat quickly: आज की ज्यादातर युवा पीढ़ी अपने खानपान पर ध्यान नहीं देती है. वे अक्सर जुंक फूड, प्रोसेस्ड फूड, शुगरी ड्रिंक्स और शराब जैसी बुरी आदतों को अपनाती हैं. इन सभी चीजों का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है. खानपान की गलत आदतों के कारण...
by admin | Aug 17, 2023 | Health
[ad_1] Hot Water For Weight Loss: वजन कम करने के बारे में सोचते ही ख्याल आता है कि ‘ये मुझसे हो पाएगा या नहीं’, इसके लिए स्ट्रिक्ट डाइट और हेवी वर्कआउट की जरूरत पड़ती है. कई बार तमाम कोशिशों के बाद भी पेट और कमर की चर्बी लटकती रहती है. आइए जानते हैं कि वजन...