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Calcium and Vitamin D Rich Foods Helps in Strong Bone Haddiyan Kisse hogi majboot | Strong Bone: मजबूत हड्डियों के लिए कैल्शियम काफी नहीं, इस न्यूट्रिएंट को भी देनी होगी अहमियत

Calcium and Vitamin D Rich Foods Helps in Strong Bone Haddiyan Kisse hogi majboot | Strong Bone: मजबूत हड्डियों के लिए कैल्शियम काफी नहीं, इस न्यूट्रिएंट को भी देनी होगी अहमियत

by | Mar 16, 2024 | Health

[ad_1] Vitamin D Rich Foods For Bones: अगर आपको अपने शरीर को मजबूत बनाए रखना है तो इसके हिए हड्डियों का स्ट्रॉन्ग रहना बेहद जरूरी है. आमतौर पर ऑर्थोपैडिक डाक्टर ये सलाह देते हैं कि मजबूत हड्डियों के लिए हमारे शरीर को कैल्शियम जरूर खाना चाहिए, ये बात पूरी तरह से सही...
Harvard suggest 5 calcium rich foods to eat regularly to prevent Deficiency |हार्वर्ड ने बताया ये 5 फूड्स हैं कैल्शियम से भरे, रोज खाने से नहीं होगी बॉडी में Calcium Deficiency

Harvard suggest 5 calcium rich foods to eat regularly to prevent Deficiency |हार्वर्ड ने बताया ये 5 फूड्स हैं कैल्शियम से भरे, रोज खाने से नहीं होगी बॉडी में Calcium Deficiency

by | Feb 22, 2024 | Health

[ad_1] How To Prevent Calcium Deficiency: कैल्शियम बॉडी में मौजूद मिनरल्स है. यह मुख्य रूप से हड्डियों और दांतों के सेहत से जुड़ा होता है. हालांकि यह रक्त के थक्के जमने, मांसपेशियों को सिकुड़ने में मदद करने, सामान्य हार्ट बीट और नर्वस सिस्टम के फंक्शन में भी...
How Bone Health Got Affected By Some Bad Habits Calcium Dieting Smoking Alchohol Physical Activities | Bone Health: इन 5 बुरी आदतों से कमजोर होंगी हड्डियां, आज ही कर लें पूरी तरह तौबा

How Bone Health Got Affected By Some Bad Habits Calcium Dieting Smoking Alchohol Physical Activities | Bone Health: इन 5 बुरी आदतों से कमजोर होंगी हड्डियां, आज ही कर लें पूरी तरह तौबा

by | Dec 1, 2023 | Health

[ad_1] These Habits Can Affect Bone Health: हमारे शरीर की मजबूती इस बात पर निर्भर करती है कि हमारे बोन्स कितने स्ट्ऱॉन्ग हैं, हड्डियों की मदद से न सिर्फ बॉडी के जरूरी ऑर्गन्स को सुरक्षा मिलती है, बल्कि ये मसल्स को भी सपोर्ट करने अहम रोल अदा करता है. कई लोगों की...
5 home remedies for strong bones vitamin d calcium rich foods for healthy and strong bones | Bone Health: हड्डियों को लोहे जैसा मजबूत बनाएंगे ये 5 घरेलू उपाय, बुढ़ापे में नहीं झुकेगा ढांचा!

5 home remedies for strong bones vitamin d calcium rich foods for healthy and strong bones | Bone Health: हड्डियों को लोहे जैसा मजबूत बनाएंगे ये 5 घरेलू उपाय, बुढ़ापे में नहीं झुकेगा ढांचा!

by | Oct 3, 2023 | Health

[ad_1] Strong Bones: हड्डियां शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं. वे शरीर को आकार और संरचना प्रदान करती हैं. वे शरीर को खड़ा रखने और चलने में मदद करती हैं. कुछ हड्डियां खून सेल्स का निर्माण करने में भी मदद करती हैं. हड्डियां कैल्शियम, फॉस्फेट और अन्य खनिज पदार्थों को भी...
Calcium rich foods include 5 foods in your diet to deal with calcium deficiency if you do not life milk | क्या आपको भी पसंद नहीं है दूध? डाइट में शामिल करें 5 फूड, शरीर में नहीं होगी कैल्शियम की कमी

Calcium rich foods include 5 foods in your diet to deal with calcium deficiency if you do not life milk | क्या आपको भी पसंद नहीं है दूध? डाइट में शामिल करें 5 फूड, शरीर में नहीं होगी कैल्शियम की कमी

by | Aug 12, 2023 | Health

[ad_1] Foods rich in calcium: कैल्शियम एक महत्वपूर्ण पोषण तत्व है जो शरीर के विकास और काम में मदद करता है. यह दांतों व हड्डियों को मजबूती देने और नसों के कामों को बढ़ावा देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के अनुसार, डेली के महत्वपूर्ण कामों को...