by admin | Mar 29, 2024 | Health
[ad_1] Benefits of Carbohydrates: कार्बोहाइड्रेट एक ऐसा न्यूट्रिएंट है जिसे अक्सर विलेन के तौर पर पेश किया जाता है, खासकर जो लोग वजन कम करने की कोशिश करते हैं उन्हें अक्सर लो कार्ब डाइट लेने की सलाह दी जाती है है. हालांकि वेल बैलैंस्ड डाइट को मेंटेन करने के लिए...
by admin | Mar 23, 2024 | Health
[ad_1] Ridge Gourd Benefits: तोरई भारत में खाई जाने वाली एक बेहद आम सब्जी है, जो कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूरी है, इससे बनी रेसेपीज काफी लोगों को पसंद आती है. इसे पकाने में ज्यादा मशक्कत नहीं करनी पड़ती, क्योंकि ये सॉफ्ट होने के कारण आसानी से गल जाता है. भारत की...
by admin | Mar 16, 2024 | Health
[ad_1] जवानी में रिटायरमेंट का सपना देखते हैं तो लगता है कितने सुख के दिन होंगे, लेकिन क्या आप जानते हैं कि जल्दी रिटायर होना सेहत के लिए भी नुकसानदायक हो सकता है? जी हां, आपने बिल्कुल सही पढ़ा! आज हम आपको बताएंगे 101 साल के एक पूर्व CEO की कहानी, जिन्होंने न सिर्फ...
by admin | Feb 25, 2024 | Health
[ad_1] How To Store Food In Fridge: मौजूदा दौर में शायद ही कोई मिडिल क्लास फैमिली होगी जिसके घर में फ्रिज नहीं होगा. ये फूड को खराब होने से बचाने और लंबे समय तक स्टोर करने का आसान जरिया है. लेकिन अगर आपने खाने को सही तरीके से नहीं रखा तो ये आपके लिए बीमारी की वजह बन...
by admin | Feb 19, 2024 | Health
[ad_1] Benefits of Magnesium: मैग्नीशियम एक अहम पोषक तत्व है जो हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है.इसके जरिए मांसपेशियों की संचालन और न्यूरोलॉजिकल फंक्शन आसान हो जाता है. अगर शरीर में इस न्यूट्रिएंट की कमी हो जाए तो कई तरह की परेशानियां पैदा हो...
