[ad_1] दिन भर की भागदौड़ में हम अक्सर सुबह देर से नाश्ता करते हैं और रात को भी काम या मनोरंजन के चक्कर में देर से खाना खा लेते हैं. लेकिन एक नए शोध से हमें सावधान करने वाली खबर आई है. इस शोध के मुताबिक, सुबह 9 बजे के बाद पहला भोजन करने और रात 9 बजे के बाद आखिरी भोजन...
[ad_1] दिल की बीमारी के खतरे से बचने के लिए अब सिर्फ सही खानपान ही नहीं, बल्कि खाने का समय भी उतना ही महत्वपूर्ण है. हाल ही में हुए एक शोध से पता चला है कि सुबह जल्दी नाश्ता करने और रात को जल्दी डिनर दिल की बीमारी से बचाव में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है. यह शोध...
[ad_1] अंजली शर्मा/कन्नौज: तले-भुने नाश्ते से अलग कन्नौज में मटके वाला मठ्ठा लोगों की सुबह की पहली पसंद बना हुआ है. दूर-दूर से लोग यहां पर मटके वाला मठ्ठा पीने आते हैं. वहीं हाथों से बना हुआ मक्खन-ब्रेड के साथ खाकर लोग अपने दिन की सेहतमंद और स्वादिष्ट शुरुआत भी यहां...
[ad_1] भोजन मानव शरीर की एक आवश्यक आवश्यकता है. भोजन के बिना हम जीवित नहीं रह सकते हैं. भोजन से शरीर को ऊर्जा मिलती है, लेकिन अगर हम भोजन को सही समय और सही तरीके से नहीं खाते हैं, तो हम कई बीमारियों को बुलावा दे रहे होते हैं, जैसे अपच, एसिडिटी, मोटापा, डायबिटीज और पेट...
[ad_1] Why You Should Not Skip Breakfast: नाश्ता दिन का एक अहम मील है, इसे स्किप करने से कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है. जो आपकी डेली लाइफ की एक्टिविटीज पर असर डाल सकता हैं. एक सेहतमंद और पेट भरने वाला नाश्ता आपको अपने दिन की शुरुआत करने के लिए जरूरी ऊर्जा... 
![Why You Should Never Skip Breakfast Nashta Kyon Nahi Chhorna Chaiye Benefits and Side Effects | Breakfast: इन 3 वजहों से कभी नहीं छोड़ना चाहिए ब्रेकफास्ट, वरना सेहत का होगा बुरा हाल]](https://awamkasach.com/wp-content/uploads/2023/09/Why-You-Should-Never-Skip-Breakfast-Nashta-Kyon-Nahi-Chhorna.jpg)