What is box breathing How is it beneficial for stress and anxiety | Box Breathing: न कोई दवा, न कोई घरेलू उपाय; स्ट्रेस और एंजाइटी को चुटकी में गायब करेगी बॉक्स ब्रीदिंग

What is box breathing How is it beneficial for stress and anxiety | Box Breathing: न कोई दवा, न कोई घरेलू उपाय; स्ट्रेस और एंजाइटी को चुटकी में गायब करेगी बॉक्स ब्रीदिंग

[ad_1] Benefits of box breathing: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव और चिंता (stress and anxiety) बहुत आम बात हो गई है. बहुत से लोग इससे छुटकारा पाने के लिए कई उपाय अपनाते हैं मसलन दवा लेना, घरेलू उपाय करना आदि. मगर कई लोग ऐसे होते हैं जिनके तनाव का लेवल बहुत हाई हो...
Swatantra Veer Savarkar Mints Gold at Box Office

Swatantra Veer Savarkar Mints Gold at Box Office

[ad_1] Randeep Hooda’s directorial venture, “Swatantra Veer Savarkar,” continues its triumphant journey at the box office. According to the latest reports from Sacnilk.com, the film has amassed a commendable ₹6 crore in India within just three days...
Manjummel Boys Latest Box Office Collections

Manjummel Boys Latest Box Office Collections

[ad_1] Jude Anthany Joseph’s 2018 hit “Everyone is a Hero” claimed the title of the highest-grossing Malayalam film, raking in Rs 175 crore globally and dethroning Vysakh’s “Pulimurugan” from 2016. However, this record was short-lived as...
‘Shaitaan’ earns Rs 34.39 crore at box office

‘Shaitaan’ earns Rs 34.39 crore at box office

[ad_1] MUMBAI: Supernatural thriller “Shaitaan” has added Rs 19.18 crore to its net box office collections (NBOC), taking up its total earnings to Rs 34.39 crore, the makers said on Sunday.The film is directed by Vikas Bahl and stars Ajay Devgn, Jyotika,...