by admin | Mar 31, 2024 | Health
[ad_1] Vitamin B6 Rich Foods: विटामिन बी6 जिसे पाइरिडोक्सिन (Pyridoxine), एक वॉटर सॉल्यूएबल विटामिन है जो प्राकृतिक रूप से कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, साथ ही इसे फूड सप्लीमेंट्स में भी जोड़ा जा सकता है. इस विटामिन की मदद से कई बीमारियों को होने से रोका जा सकता...
by admin | Mar 24, 2024 | Uttar Pradesh
[ad_1] 03 गर्मियों के मौसम में दही हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, विटामिन सी विटामिन B6, विटामिन ए ,विटामिन बी जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो गर्मियों के मौसम में हमारे शरीर को फिट बनाए रखने...
by admin | Mar 23, 2024 | Health
[ad_1] Copper Rich Food: कॉपर एक मिनरल है जो सेहत के लिए बेहद जरूरी है, लेकिन इसकी कम मात्रा में जरूरत पड़ती है. इस न्यूट्रिएंट का इस्तेमाल रेड ब्ल्ड सेल्स, हड्डी, कनेक्टिव टिश्यू और कुछ अहम एंजाइम बनाने के लिए होता है. कॉपर कोलेस्ट्रॉल के प्रोसेसिंग, आपकी इम्यून...
by admin | Mar 11, 2024 | Health
[ad_1] Iron Deficiency In Hindi: बॉडी में आयरन की कमी का सीधा मतलब लाल ब्लड सेल्सी की मात्रा में गिरावट होता है जो ऑक्सीजन को सभी हिस्सों पहुंचाने का काम करती है. वैसे तो आयरन की कमी किसी को भी हो सकती है, लेकिन इसका सबसे ज्यादा खतरा प्रेगनेंट और पीरियड्स होने वाली...
by admin | Feb 25, 2024 | Health
[ad_1] How To Store Food In Fridge: मौजूदा दौर में शायद ही कोई मिडिल क्लास फैमिली होगी जिसके घर में फ्रिज नहीं होगा. ये फूड को खराब होने से बचाने और लंबे समय तक स्टोर करने का आसान जरिया है. लेकिन अगर आपने खाने को सही तरीके से नहीं रखा तो ये आपके लिए बीमारी की वजह बन...
