New formula to staying healthy stay active for more than four hours and sleep for eight hours daily | हेल्दी रहने का नया फार्मूला: चार घंटे से ज्यादा एक्टिव रहना और आठ घंटे की नींद

New formula to staying healthy stay active for more than four hours and sleep for eight hours daily | हेल्दी रहने का नया फार्मूला: चार घंटे से ज्यादा एक्टिव रहना और आठ घंटे की नींद

[ad_1] अच्छी सेहत के लिए एक नए शोध में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है. शोध के अनुसार, एक व्यक्ति को पूरे दिन कम से कम चार घंटे से ज्यादा फिजिकल एक्टिविटी (हल्की, मध्यम या जोरदार) करनी चाहिए और साथ ही रात में कम से कम आठ घंटे की नींद भी लेनी चाहिए. इस शोध में शोधकर्ताओं ने...
शादी में 7 नहीं बल्कि आठ वचन और 8 फेरे लेंगे दूल्हा-दुल्हन, छपवाया चुनावी कार्ड, लिखवा डाला स्लोगन

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[ad_1] अलीगढ़. देश भर में लोकसभा चुनाव को लेकर चुनावी रैलियां चल रही हैं. सरकार से लेकर प्रशासन तक मतदाताओं को वोट डालने के लिए जागरुक किया जा रहा है. इस बीच अलीगढ़ में एक शादी का कार्ड चर्चा का विषय बनकर उभरा है. इस शादी कार्ड के जरिए भी लोगों को मतदान करने के लिए...
Women abused in labor room 1 in 8 newly mom is mistreated during delivery | लेबर रूम में दुर्व्यवहार! प्रसव के दौरान हर आठ में से एक महिला से साथ होती है बदसुलूकी

Women abused in labor room 1 in 8 newly mom is mistreated during delivery | लेबर रूम में दुर्व्यवहार! प्रसव के दौरान हर आठ में से एक महिला से साथ होती है बदसुलूकी

[ad_1] मां बनना एक अद्भुत अनुभव होता है, लेकिन कुछ महिलाओं के लिए यह पल दर्दनाक और अपमानजनक भी बन जाता है. दुनियाभर में, प्रसव के दौरान हर आठ में से एक महिला को ‘लेबर रूम वॉयलेंस’ का सामना करना पड़ता है. यह चौंकाने वाली जानकारी कोलंबिया यूनिवर्सिटी में हुए...
शादी से आठ दिन पहले युवती की हत्या से सनसनी, क्यों किया मर्डर? प्रेमी ने बताई वजह

शादी से आठ दिन पहले युवती की हत्या से सनसनी, क्यों किया मर्डर? प्रेमी ने बताई वजह

[ad_1] हाइलाइट्सशादी से आठ दिन पहले युवती की गला दबाकर हत्या. मृतिका के भाई की तहरीर पर मुकदमा हुआ पंजीकृत. अलीगढ़ पुलिस ने आरोपी कथित प्रेमी को किया अरेस्ट.अलीगढ़. उत्तर प्रदेश के अलीगढ़ में क्वार्सी के गांव बरहेती में शादी से आठ दिन पहले युवती की प्रेमी ने गला दबाकर...
बागपत के इस मंदिर में है आठ पलकों वाला अलौकिक शिवलिंग, भगवान परशुराम ने इसी स्थान पर दिया था कर्ण को श्राप

बागपत के इस मंदिर में है आठ पलकों वाला अलौकिक शिवलिंग, भगवान परशुराम ने इसी स्थान पर दिया था कर्ण को श्राप

[ad_1] आशीष त्यागी/बागपत. खट्टा प्रहलादपुर के महेश मन्दिर में आठ पलकों का आलौकिक शिवलिंग है. मन्दिर के आस-पास के क्षेत्र में भगवान परशुराम का प्राचीन आश्रम है. भगवान परशुराम ने इसी स्थान पर रुष्ट होकर कर्ण को श्राप दिया था. जूना अखाड़े के महंत एकादशी गिरी महाराज इस...