by admin | Aug 10, 2023 | Health
[ad_1] अक्सर आलसी लोगों को ताना सुनना पड़ता है तो कभी-कभी उन्हें मजाक का पात्र भी बना दिया जाता है. हालांकि क्या आपको पता है कि आलस शरीर को बर्नआउट सिंड्रोम से बचाने में मदद करता है? जी हां, आलस बर्नआउट सिंड्रोम को रोकता है. बर्नआउट सिंड्रोम में शरीर हमेशा थका महसूस...
by admin | Aug 26, 2022 | Health
[ad_1] Tips to increase Energy: शरीर को आराम देने के लिए नींद बहुत जरूरी है. लेकिन कई बार रातभर सोने के बाद भी सुबह आलस रहता है. कभी-कभी ऐसा होना नॉर्मल है, लेकिन हर दिन थकावट और आलस रहना एक स्वास्थ्य समस्या है. इसका इलाज करने के लिए आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने मालिश और...
by admin | Jun 6, 2022 | Health
[ad_1] Recharge Your Mind: अगर आप भी पिछले कुछ दिनों से काफी थका हुआ सा महसूस कर रहे हैं तो ये खबर आपके काम आ सकती है. भागदौड़ के चलते कई बार माइंड को थोड़ा रिचार्ज यानी फ्रेश करने की जरूर होती है, अगर समय पर ऐसा न किया जाए तो तनाव बढ़ने लगता है. हम देखते हैं कि...
by admin | Jan 20, 2022 | Health
[ad_1] Yoga on Bed: सुबह के समय योगा करना बहुत ही फायदेमंद होता है. मगर सर्दियों में सुबह उठना अगर आसान होता, तो फिर बात ही क्या होती. ठंड में बिस्तर से निकलना ही सबसे बड़ा टास्क दिखाई देता है. लेकिन, योगा करने के लिए आपको बिस्तर से निकलने की जरूरत ही नहीं है. अब आलस...
