Membership
Community
Changelogs
Knowledge Base

Call

Email

New fitness trend 90-30-50 diet plan how it will work for your body | फिटनेस का नया ट्रेंड ’90-30-50′ डाइट प्लान, जानें कैसे आपके शरीर के लिए करेगा काम

New fitness trend 90-30-50 diet plan how it will work for your body | फिटनेस का नया ट्रेंड ’90-30-50′ डाइट प्लान, जानें कैसे आपके शरीर के लिए करेगा काम

by | Jan 20, 2024 | Health

[ad_1] हाल ही में फिटनेस की दुनिया में एक नया ट्रेंड ’90-30-50 डाइट प्लान’ तेजी से उभर रहा है. यह प्लान कार्ब्स, प्रोटीन और फैट के बैलेंस रेशियो पर आधारित है, जिसमें 90% कैलोरी पोषक तत्वों से भरपूर भोजन से, 30% हेल्दी फैट से और 50% कार्बोहाइड्रेट से आने...