इन फलों और सब्जियों का सेवन दूर रखेगा बीमारियां…

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06 सर्दी में गाजर काफी फायदेमंद होता है. इसमें विटामिन ए, बी, बी2, बी3, सी, के और बीटा-कैरोटीन होता है,जो हार्ट को हेल्दी रखने के साथ आंखों की रोशनी को भी बढ़ाता है.

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