अयोध्या में ठंड का क़हर, सर्दी और कोरोना से बचने के लिए डॉक्टर ने बताए ये जरूरी उपाय

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अयोध्या. समूचे उत्तर भारत में इन दिनों ठंड से हाहाकार मचा हुआ है. पिछले कुछ दिनों से लगातार मौसम का मिजाज बदल रहा है. उत्तर प्रदेश के अयोध्या में भी ठिठुरन है. दोपहर तक आसमान में कोहरा छाया रहता है. धूप निकलने पर भी सर्द हवाएं चलने लगती हैं. मौसम के बदले मिजाज से लोगों की सेहत पर भी इसका असर देखने को मिल रहा है. ठंड से ज्यादातर बच्चे और बुजुर्गों को काफी कठिनाइयों का सामना करना पड़ रहा है. इतना ही नहीं, अस्पतालों में खांसी-जुकाम और बुखार के हजारों मामले आ रहे हैं. दूसरी तरफ, कोरोना संक्रमण ने भी तहलका मचाना शुरू कर दिया है.अयोध्या स्थित श्रीराम हॉस्पिटल के डॉक्टर इंद्रभान विश्वकर्मा के मुताबिक ठंड से बचने के लिए गर्म पानी का उपयोग करना चाहिए. घर से ज्यादा बाहर नहीं निकलना चाहिए. अगर सेहत खराब हो रही है, तो तुरंत पास के अस्पताल में जाकर जांच करवानी चाहिए. पिछले कुछ दिनों से कड़ाके की ठंड की वजह से मरीजों की संख्या बढ़ रही है. ऐसे में जितना हो सके उतनी सावधानी बरतनी चाहिए.डॉक्टर इंद्रभान विश्वकर्मा बताते हैं कि कोरोना के संबंध में पहले से गाइडलाइन जारी है. उसका सभी को पालन करना चाहिए. लोगों को फेस मास्क, सैनिटाइजर और दो गज की दूरी का पालन करना चाहिए. हाथों पर सैनिटाइजर का इस्तेमाल करते रहें. भीड़-भाड़ में जाने से बचें. इम्युनिटी बढ़ाने वाली चीजों का सेवन करें. ऐसे लोग जिनको वैक्सीन की दोनों डोज लग चुकी हैं, उनको बूस्टर डोज लगवानी चाहिए. ऐसे लोग जिनका वैक्सीनेशन नहीं हुआ है, वो जिले में किसी भी सेंटर पर जाकर टीका जरूर लगवाएं.सर्दी-जुकाम और बुखार से बचने के लिए करें यह उपायउन्होंने कहा कि इन दिनों कॉमन फ्लू और कोल्ड का सीजन चल रहा है. इसमें कोरोना के भी सिम्टम्स देखने को मिल रहे हैं. मरीज को कभी भी यह शक हो कि वो कोरोना से ग्रसित है, तो फौरन अपने नजदीकी चिकित्सालय में जाकर जांच कराएं. इसके अलावा ठंड से बचने के लिए जो भी सामान्य उपाय हैं जैसे- गर्म कपड़े पहनें, ज्यादा इधर-उधर न निकलें, जरूरी हो तभी बाहर निकलें. हल्की डाइट लें और समय-समय पर अगर ऐसा महसूस हो कि सर्दी-जुकाम या बुखार से पीड़ित हैं, तो डॉक्टर की सलाह के बाद दवाई जरूर लें.ब्रेकिंग न्यूज़ हिंदी में सबसे पहले पढ़ें News18 हिंदी| आज की ताजा खबर, लाइव न्यूज अपडेट, पढ़ें सबसे विश्वसनीय हिंदी न्यूज़ वेबसाइट News18 हिंदी|FIRST PUBLISHED : December 29, 2022, 15:11 IST

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