[ad_1] Gond Laddoo Benefits: महिलाओं को प्रेग्नेंसी के बाद अक्सर गोंद के लड्डू खाने के लिए दिए जाते हैं. गोंद के लड्डू खाने से महिलाओं को प्रेग्नेंसी के दौरान हुए ब्लड लॉस और शारीरिक तकलीफों में आराम मिलता है. सबसे बड़ा फायदा जो इस लड्डू को खाने से होता है, वो है...
[ad_1] सुबह जल्दी उठने में बेशक आपकी नींद का मजा खराब हो जाता है, लेकिन यकीन मानिए, इसके फायदे जानकर हैरान हो सकते हैं. जो लोग सुबह जल्दी उठते हैं उनमें बीमारियों का खतरा कम होता है और वे स्वस्थ रहते हैं. बॉलीवुड के सबसे फिट एक्टरों में शुमार अक्षय कुमार भी रोज सुबह...
[ad_1] Eating Fennel Benefits: भारतीय किचन में पाई जाने वाली सौंफ लोकप्रिय मसालों में से एक है. खाने में भरवा बनाने के लिए इसका अधिकतर इस्तेमाल किया जाता है. चाहे वह बैगन का भरवा हो, करेले का भरवा हो, भिंडी का भरवा हो यो फिर कोई अचार, इनके मसालों में सौंफ जरूर मिलाई...
[ad_1] Benefits of kapalbhati: कपालभाति प्राणायाम शरीर के लिए बेहद फायदेमंद है. यह तनाव दूर करने से लेकर वजन कम करने तक आपके कई फायदे पहुंचाता है. योगा एक्सपर्ट्स कहते हैं कि अगर कपालभाति का नियमित अभ्यास किया जाए तो पुराने से पुराना रोग भी चुटकियों में सही हो जाता... 
