Impact of nature on mental health how spending time outdoors benefits of well being | तनाव दूर, मन खुश: प्रकृति में बिताया गया समय मेंटल हेल्थ के लिए वरदान!

Impact of nature on mental health how spending time outdoors benefits of well being | तनाव दूर, मन खुश: प्रकृति में बिताया गया समय मेंटल हेल्थ के लिए वरदान!

[ad_1] शहर के शोर-गुल से दूर, व्यस्त दिनचर्या से ब्रेक लेकर, क्या आपने कभी गौर किया है कि पेड़ों के नीचे या पहाड़ों के बीच खड़े होने पर मन को अजीब सी शांति मिलती है? जी हां, प्रकृति का अद्भुत नजारा न सिर्फ आंखों को सुकून देता है, बल्कि हमारी मेंटल पर भी इसका गहरा...
तिहाड़ जेल में ये कैदी नहीं काट पाते चैन की रात! रहते हैं सबसे ज्‍यादा परेशान, तनाव के चलते खुद को….

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[ad_1] Tihar Jail: तिहाड़ जेल का नाम आते ही खूंखार कैदियों की शक्‍ल सामने आने लगती है. आपने सुना होगा कि जेलों में कुछ कैदियों का जबर्दस्‍त रुतबा होता है. ये अपने धाकड़ रवैये और व्‍यवहार से अन्‍य कैदियों के लीडर बन जाते हैं और फिर जेल के माहौल में ढलकर आराम से रहते...
2 बच्चों की निर्मम हत्या के बाद बदायूं में तनाव, आरोपी को पुलिस ने एनकाउंटर में मार गिराया

2 बच्चों की निर्मम हत्या के बाद बदायूं में तनाव, आरोपी को पुलिस ने एनकाउंटर में मार गिराया

[ad_1] बदायूं. स्‍थानीय सिविल लाइंस इलाके के मंडी समिति चौकी इलाके में मंगलवार को पड़ोसी ने तीन बच्‍चों पर जानलेवा हमला कर दिया जिसमें 2 की मौत हो गई जबकि एक बुरी तरह घायल है. इसके बाद से इलाके में तनाव देखा जा रहा है. बच्‍चों की मौत से आक्रोशित जनता ने थाने का घेराव...
stress of study and job is causing hormonal imbalance in young girls claims latest study | घर-परिवार का दखल और पढ़ाई-नौकारी का तनाव बिगाड़ रहा हॉर्मोन्स का संतुलन, रिसर्च में हुआ खुलासा

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[ad_1] जवानी का दौर जिंदगी का वो रंगीन सफर है जब हर पल नया अनुभव और हर दिन नई उड़ान होती है. लेकिन इस उम्र में कई किशोरियां मानसिक तनाव का शिकार हो रही हैं. घर-परिवार का दखल, पढ़ाई का बोझ और करियर बनाने का तनाव, इन सबका असर उनके हार्मोन्स पर भी पड़ रहा है. कानपुर...
foods for Happy Hormones which can help you to prevent stress and depression | बॉडी में Happiness Hormones को बढ़ाने वाले 5 फूड्स, जिसे रोज खाकर रह सकते हैं तनाव से दूर

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[ad_1] कैसे खुश रहें ?(How To Be Happy) कई बार व्यक्ति जिंदगी में इतने परेशानी भरे दौर से गुजर रहा होता है, कि उसे इंटरनेट पर खुश रहने के उपायों को खोजने की जरूरत पड़ जाती है. लेकिन वास्तव में खुशी और गम हमारे ब्रेन का स्टेट है. इसे डोपामाइन, सेरोटोनिन, ऑक्सीटोसिन और...