[ad_1] Right way to eat mango: गर्मी के मौसम के आगमन के साथ ही आम का सीजन भी आ गया है. अब बाजारों में हर तरफ आम ही आम देखने को मिलेंगे. यह एक हेल्प फल है जो शरीर को तंदुरुस्त और स्वस्थ रखने में मदद करता है. इससे शरीर को कई विटामिन और मिनरल मिलते हैं, जो शरीर के बेहतर...
[ad_1] Dry fruits to control cholesterol level: कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का मोम जैसा पदार्थ होता है जो आपके शरीर के सभी कोशिकाओं द्वारा उत्पन्न किया जाता है. यह आपके शरीर के लिए आवश्यक होता है, लेकिन इसकी अधिक मात्रा दिल के बीमारी, शरीर के वजन में वृद्धि, हार्ट अटैक,...
[ad_1] Benefits of soaked almonds: अपने डेली डाइट में बादाम को शामिल करना आपके स्वास्थ्य के लिए चमत्कार कर सकता है. बादाम के अनगिनत फायदे हैं और परंपरागत रूप से इसका सबसे अच्छा तरीका भिगोकर खाना है. गर्मियों के दिनों में कच्चे बादाम की जगह भिगोकर खाना चाहिए. इससे आपको...
[ad_1] How To Eat Almonds: बचपन से ही ज्यादातर घरों में मम्मी अपने बच्चे को कच्चे बादम भिगोकर खिलाती आ रही हैं. क्योंकि ऐसा माना जाता है कि कच्चे बादाम को भिगोकर खाने से दिमाग तेज होता है. साथ ही ये शरीर को मजबूत बनाता है. अब ये बात कहां तक सच है, इसका पता लगाना थोड़ा...
[ad_1] Soaked Dry Fruits Benefits: सर्दियों में बॉडी को फिट और स्ट्रॉन्ग रखने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर आहार लेना चाहिए. आपने अक्सर सुना होगा, कि ठंड के मौसम में गर्म तासीर वाली चीजें खाने की सलाह दी जाती है. ऐसे में ड्राई फ्रूट्स एक बेहतर ऑप्शन हैं. लेकिन इन ड्राई...