Easy tips to get Vitamin D from sunlight in winter | नरम धूप, मजबूत हड्डियां: सूरज की रोशनी से Vitamin D पाना चाहते हैं, तो ये तरीके अपनाएं

Easy tips to get Vitamin D from sunlight in winter | नरम धूप, मजबूत हड्डियां: सूरज की रोशनी से Vitamin D पाना चाहते हैं, तो ये तरीके अपनाएं

[ad_1] विटामिन डी हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है. यह हड्डियों को मजबूत बनाने, इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने और कई तरह के रोगों से बचाने में मदद करता है. सूरज की रोशनी इसका सबसे अच्छा नेचुरल सोर्स है, लेकिन क्या आपको पता है कि अगर आपको धूप से सेंसिटिविटी हैं, तो भी आप...
छठ के लोकपर्व बनने की कथा, दीप से दीप जला कर रोशनी बांटने जैसा है विस्तार

छठ के लोकपर्व बनने की कथा, दीप से दीप जला कर रोशनी बांटने जैसा है विस्तार

[ad_1] हाइलाइट्सछठ के गीत खुद ही बताते हैं इसका महिमाडूबते सूरज को भी अर्घ्य देने वाला बिहार का लोक पर्वदिल्ली-मुंबई में भी उत्सव और उल्लास की छटा बिखर रहा, सज रहे हैं छठ के घाट छठ यानी एक लोक पर्व. पंडित ज्ञानी इसे सूर्य षष्ठी का नाम और परिभाषा देते रहें, लेकिन बिहार...
PHOTOS: श्री कृष्ण जन्मोत्सव पर रोशनी से जगमगा उठा मथुरा, बेहद दिव्य और अद्भुत नज़ारा

PHOTOS: श्री कृष्ण जन्मोत्सव पर रोशनी से जगमगा उठा मथुरा, बेहद दिव्य और अद्भुत नज़ारा

[ad_1] 01 जन्माष्टमी के अवसर पर मथुरा कृष्ण जनस्थान मंदिर चारों तरफ़ से दूधिया रौशनी में नहाया हुआ है. साथ ही, कृष्ण लीलाओं से जुड़े अहम स्थानों की भी सजावट की गई है. इसके अलावा, पोत्रा कुंड जहां माता देवकी ने भगवान श्री कृष्ण के कपड़े धोये थे वहां श्रद्धालुओं के लिए...
पिता ने हादसे में खो दी आंखों की रोशनी, बेटा-बेटी ने सरकारी नौकरी पाकर रोशन कर दिया घर

पिता ने हादसे में खो दी आंखों की रोशनी, बेटा-बेटी ने सरकारी नौकरी पाकर रोशन कर दिया घर

[ad_1] आशीष त्यागी/ बागपत. कहा जाता है कि अगर मेहनत सच्ची लगन और दिल से की जाए तो मंजिल पाना मुश्किल नहीं है. बागपत में एक भाई-बहन ने विषम परिस्थितियों में सफलता की इबारत लिखी है. जहां हादसे के चलते पिता के साथ पूरे परिवार के जीवन में अंधेरा ला दिया. वहीं बेटा-बेटी ने...
Insomnia sunlight helps to get good quality of sleep at night know what is the best time to take sunlight | आपकी नींद की समस्या को दूर करेंगी धूप, जानिए किस वक्त सूरज की रोशनी लेना है ज्यादा फायदेमंद?

Insomnia sunlight helps to get good quality of sleep at night know what is the best time to take sunlight | आपकी नींद की समस्या को दूर करेंगी धूप, जानिए किस वक्त सूरज की रोशनी लेना है ज्यादा फायदेमंद?

[ad_1] सूरज की रोशनी हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होती है, क्योंकि इससे विटामिन डी मिलता है. अगर शरीर में इस विटामिन की कमी हो जाए तो कई तरह के रोग हो सकते हैं. वहीं, अमेरिका में हुए एक अध्ययन में सामने आया है कि दिन में सूर्य के प्रकाश के संपर्क में न आने से रात...