[ad_1] Sweet Dishes For Diabetic Patient: डायबिटीज के मरीजों के लिए मीठी चीजें किसी ‘जहर’ से कम नहीं है, क्योंकि इससे शुगर लेवल अचानक से बढ़ जाता है जिससे तबीयत बिगड़ सकती है. यही वजह है कि ऐसे रोगियों को शुगर पेशेंट भी कहा जाता है. नए हो या पुराने, मधुमेह...
[ad_1] Oat Flour Chapati Benefits: हम में से ज्यादातर लोग रोजाना गेंहू के आंटे से बनी रोटी खाना पसंद करते हैं, लेकिन आपके पास और भी हेल्दी ऑप्शन है जिससे हमारे शरीर को कई तरीके से फायदा पहुंच सकता है. आपने अक्सर सुना होगा की बेहतर स्वास्थ्य के लिए ओट्स काफी मददगार...
[ad_1] Vitamin B12 Rich Vegetarian Food: विटामिन बी-12 हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी न्यूट्रिएंट है अगर शरी में इसकी कमी हो जाए जो ब्रेन और नर्वस सिस्टम पर काफी बुरा असर पड़ता है. बी12 की मदद से शरीर में रेड ब्लड सेल्स का निर्माण होता है साथ ही फोलिक एसिड के फ्लो में...
[ad_1] Oats with Milk Benefits: दूध को पूर्ण आहार माना जाता है. ब्रेकफास्ट में दूध पीने या दूध से बनी चीजों को खाने से सेहत तंदरुस्त रहती है. साथ ही शरीर में कैल्शियम की कमी नहीं होती. वहीं ओट्स को भी हेल्थ के लिए बहुच अच्छा मान जाता है. नाश्ते में दूध और ओट्स को खाने... 
