[ad_1] Fitness Mistakes: यदि आपका वजन अधिक है तो अपनी कसरत को बढ़ाने और कैलोरी की खपत को कम करने से आपको फिट बॉडी प्राप्त करने में मदद मिल सकती है. हालांकि कभी-कभी हम आवश्यकता से अधिक वर्कआउट कर लेते हैं, जिससे नकारात्मक परिणामों मिलते हैं. ऐसा ही एक परिणाम...
[ad_1] Too much protein: मसल्स की ताकत बढ़ाने के साथ-साथ शरीर का ग्रोथ और एनर्जी बनाए रखने के लिए हमें प्रोटीन की आवश्यकता होती है. लेकिन क्या आपको पता है, हमारे शरीर को रोजाना कितने प्रोटीन की जरूरत होती है. हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, जितना हमारा वजन होता है, उतने ही...
[ad_1] A new study found that a previous COVID-19 infection offers at least the same level of protection as two doses of high-quality mRNA vaccines, such as Moderna and Pfizer-BioNTech.Additionally, people who are infected with the virus may be protected from...
[ad_1] Supplement Side Effects: आज की युवा पीढ़ी फिल्मी दुनिया से प्रेरित होकर जल्द से जल्द बॉडी बनाने की चाह रखते हैं. इसके लिए वह तरह-तरह के पैंतरे अपनाते है, जिसमें से एक प्रोटीन पाउडर समेत अन्य सप्लीमेंट्स का इस्तेमाल. हालांकि, ये सब लेना गलत बात नहीं है, लेकिन...
[ad_1] Water In Uric Acid: सर्दियों के मौसम में अधिकतर लोगों को यूरिक एसिड की समस्या होने लगती है. क्योंकि ठंड में हम पानी कम पी पाते हैं. साथ ही इसका एक बड़ा कारण है गर्म और प्रोटीन से भरपूर फूड्स का सेवन. ऐसे में ये मुमकिन नहीं है कि इन फूड्स का सेवन पूरी तरह बंद कर... 
