[ad_1] बॉलीवुड एक्टर और फिल्म प्रोड्यूसर 53 साल के सैफ अली खान अपनी एज से कई साल छोट नजर आते हैं. लेकिन इसके पीछे का राज हमेशा फिटनेस रूटीन फॉलो करना नहीं रहा है. बल्कि 36 साल में हार्ट अटैक आने के बाद जीवनशैली में किए गए जरूरी बदलाव हैं. जी, हां सैफ अली खान अपनी यंग...
[ad_1] How To Prevent Heart Failure: दिल की सही तरीके से धड़कना बेहद जरूरी है क्योंकि अगर इस अंग में जरा सी भी दिक्कतें आ जाए तो जान का खतरा पैदा हो जाता है. भारत ही नहीं, बल्कि पूरी दुनिया में कोरोनरी डिजीज मौत का एक बड़ा कारण बनती जा रही है, लेकिन हम में ज्यादातर...
[ad_1] Heart Attack Risk: भारत में लोगों को अपनी दिल की सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए क्योंकि यहां लोगों को के खान-पान काफी ऑयली और अनहेल्दी है जो खून में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ा देता है और फिर हार्ट अटैक, कोरोनरी आर्टरी डिजीज और ट्रिपल वेसेल डिजीज का खतरा पैदा हो सकता है...
[ad_1] हड्डी कमजोर होना आम तौर पर बुढ़ापे से जुड़ी समस्या मानी जाती है. लेकिन हाल के अध्ययनों से पता चला है कि युवाओं में भी हड्डी से जुड़ी गंभीर बीमारी, ऑस्टियोआर्थराइटिस (जोड़ों का घिसना) का खतरा तेजी से बढ़ रहा है. आधुनिक जीवनशैली की कुछ आदतें इस बढ़ते जोखिम में...
[ad_1] डिमेंशिया एक गंभीर न्यूरोलॉजिकल समस्या है जो सोचने, याददाश्त और समझने की क्षमता को कमजोर कर देती है. हालांकि उम्र बढ़ने के साथ इसका खतरा बढ़ जाता है, लेकिन कुछ ऐसी आदतें हैं, जो हमें रोजाना अनजाने में करते हैं, जो डिमेंशिया के जोखिम को बढ़ा सकती हैं. आइए जानें... 
