[ad_1] इसमें दोराय नहीं की वेट लॉस जर्नी आप किसी भी उम्र के पड़ाव पर शुरू कर सकते हैं. लेकिन ऐसे में यह समझना जरूरी हो जाता है कि हर गुजरते समय के साथ बॉडी की कैपेसिटी में बदलाव होता है. इसलिए उम्र के अनुसार ही वेट लॉस प्लान बनाना जरूरी होता है. 30 की उम्र तक ज्यादातर...
[ad_1] रिलायंस इंडस्ट्रीज की चेयरपर्सन, रिलायंस फाउंडेशन और धीरूभाई अंबानी इंटरनेशनल स्कूल दोनों की फाउंडर, नीता अंबानी ने 60 साल की उम्र में अपनी फिटनेस के कारण लोगों के लिए एक मोटिवेशन बन गयीं हैं. इन्होंने बहुत ही सिंपल तरीके और बिना हार्ड एक्सरसाइज किए 18...
[ad_1] Weight Loss Korean Drink: आजकल के भाग-दौड़ भरी जिंदगी में बहुत से लोग मोटापा की समस्या से परेशान रहते हैं. बढ़ती उम्र के साथ वजन बढ़ना आम बात है, लेकिन अब यह कम उम्र के लोगों को भी प्रभावित कर रही है. वेट लॉस के लिए लोग अलग अलग तरह के उपाय करते हैं. कुछ लोग...
[ad_1] Fenugreek Tea And Turmeric Milk: वजन घटाना किसी भी इंसान के लिए आसान नहीं होता, इसके लिए स्ट्रिक्ट डाइट और हेवी एक्सरसाइज का सहारा लेना पड़ता है, कई बार तमाम कोशिशों के बावजूद पेट और कमर के आसपास की चर्बी कम नहीं होती, तो समझ जाएं कि डेली लाइफ में हम कुछ न कुछ...
[ad_1] आज के समय में लगभग हर परिवार का कम से कम एक सदस्य मोटापा से ग्रस्त है. इसका सबसे बड़ा कारण है असंतुलित जीवन शैली और खराब डाइट. इसलिए इससे बचना या रिकवर करना एक दिन की लड़ाई नहीं होती है. इसमें सालों भी लग सकते हैं, यह समय आपकी मेहनत और डाइट प्लान पर डिपेंड करता... 
