[ad_1] घी सदियों से भारतीय रसोई का राजा रहा है. इसके स्वाद, सुगंध और पौष्टिक गुणों के किस्से हर घर में सुनाई देते हैं. लेकिन, वजन बढ़ाने-घटाने की बात आते ही घी को लेकर काफी भ्रम है. आखिर, घी वजन बढ़ाता है या घटाता है? इस सवाल का जवाब है, दोनों! घी में नेचुरल रूप से...
[ad_1] Weight Loss Diet: वजन कम करना किसी के लिए आसान नहीं होता, मनचाहा नतीजा पाने के लिए स्ट्रिक्ट डाइट और हेवी वर्कआउट की जरूरत पड़ती है. आजकल की बिजी लाइफस्टाइल में इस तरह के रूटीन को फॉलो करना आसान नहीं होता. कई लोगों की हंगर क्रेफिंग का लेवल कुछ ज्यादा होता है,...
[ad_1] Green coffee health benefits: ग्रीन कॉफी भूनी हुई कॉफी बीन्स से अलग होती है. यह कॉफी के पौधे से प्राप्त बिना भुनी हुई कॉफी बीन्स हैं. ग्रीन कॉफी बीन्स में क्लोरोजेनिक एसिड सहित कई लाभकारी कंपाउंड की उच्च सांद्रता (high concentration) होती है. माना जाता है कि इस...
[ad_1] Hot Water For Weight Loss: वजन कम करने के बारे में सोचते ही ख्याल आता है कि ‘ये मुझसे हो पाएगा या नहीं’, इसके लिए स्ट्रिक्ट डाइट और हेवी वर्कआउट की जरूरत पड़ती है. कई बार तमाम कोशिशों के बाद भी पेट और कमर की चर्बी लटकती रहती है. आइए जानते हैं कि वजन...
[ad_1] Weight Loss Tips: वजन बढ़ाना जितना कठिन है, उससे ज्यादा मुश्किल वजन घटाना है. वेट लॉस जर्नी में आपको अपनी पसंद की चीजों को छोड़ना पड़ता है. अपने फेवरेट फूड से लेकर फेवरेट ड्रिंक्स तक आपको हर चीज का त्याग करना पड़ता है. हालांकि, बहुत से लोगों को पता नहीं होता कि...