New formula to staying healthy stay active for more than four hours and sleep for eight hours daily | हेल्दी रहने का नया फार्मूला: चार घंटे से ज्यादा एक्टिव रहना और आठ घंटे की नींद

New formula to staying healthy stay active for more than four hours and sleep for eight hours daily | हेल्दी रहने का नया फार्मूला: चार घंटे से ज्यादा एक्टिव रहना और आठ घंटे की नींद

[ad_1] अच्छी सेहत के लिए एक नए शोध में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है. शोध के अनुसार, एक व्यक्ति को पूरे दिन कम से कम चार घंटे से ज्यादा फिजिकल एक्टिविटी (हल्की, मध्यम या जोरदार) करनी चाहिए और साथ ही रात में कम से कम आठ घंटे की नींद भी लेनी चाहिए. इस शोध में शोधकर्ताओं ने...
MahaYuti Maha dilemma over seat-sharing formula

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[ad_1] MUMBAI: While the Maha Vikas Aghadi (MVA) has swiftly declared its seat allocation for the Lok Sabha elections, the BJP-led Mahayuti alliance is still grappling with the challenge of formulating a mutually agreeable seat-sharing arrangement among its...
Jaishankar, Ukraine FM talk peace formula, global security

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[ad_1] NEW DELHI: With a focus on the ongoing Russia-Ukraine conflict and its ramifications, a peace formula and its implementation were discussed in the bilateral meeting between Ukrainian Foreign Minister Dmytro Kuleba and External Affairs Minister S Jaishankar on...