Risk of heart disease increase by 75 percent in women due to not getting enough sleep | Poor Sleep: महिलाओं में नींद की कमी से 75% बढ़ जाता है दिल की बीमारी का खतरा

Risk of heart disease increase by 75 percent in women due to not getting enough sleep | Poor Sleep: महिलाओं में नींद की कमी से 75% बढ़ जाता है दिल की बीमारी का खतरा

[ad_1] क्या आप जानती हैं कि रात भर की अच्छी नींद न सिर्फ आपको तरोताजा रखती है, बल्कि आपके दिल की सेहत के लिए भी बेहद जरूरी है? जी हां, हाल ही में हुए एक अध्ययन में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है. इस अध्ययन के अनुसार, जो महिलाएं पूरी नींद नहीं लेती हैं, उनमें दिल की बीमारी...