[ad_1] आज के दौर में हमारा जीवन अक्सर कुर्सी और स्क्रीन तक ही सिमट कर रह गया है. ऐसे में सुस्ती, एसिडिटी, और मीठा खाने की तलब जैसी समस्याएं आम हो गई हैं, पर क्या आप जानते हैं कि इनसे निपटने के लिए किसी जादुई नुस्खे की जरूरत नहीं है? रोजमर्रा की जिंदगी में कुछ आसान से...
[ad_1] Benefits of Beetroot: चुकंदर एक ऐसी सब्जी है जिसकी पैदावार जमीन के अंदर होती है और इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. यही वजह है कि ये हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. चुकंदर का सेवन कई तरीके से किया जा सकता है इसमें सब्जी, सलाद और जूस शामिल है....
[ad_1] Dry Indian Gooseberry Benefits: आंवला किसी सुपरफूड से कम नहीं है, इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए बेहद लाभकारी होते हैं. ये सर्दी, खांसी और जुकाम समेत कई तरह के वायरल इंफेक्शन से बचाता है. आमतौर पर हम आंवले का इस्तेमाल बालों और स्किन...
[ad_1] Health benefits of bay leaf: घर के किचन में इस्तेमाल होने वाले मसालों में से तेज पत्ता एक शक्तिशाली मसाला है. अपने स्वाद और खुशबू के कारण इसे खाना पकाने में काफी इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन पचने के तुरंत बाद यह किसी दवा की तरह काम करने लगता है. तेज पत्ता के कई...
[ad_1] Benefits Of Yogurt: योगर्ट दूध से बना एक डेयरी प्रोडक्ट है जिसे लाइव बैक्टीरिया कल्चर के जरिए फर्मेंट करके तैयार किया जाता है. इन बैक्टीरियाज में लैक्टोबैसिलस बुल्गारिकस (Lactobacillus bulgaricus) और स्ट्रेप्टोकोकस थर्मोफिलस (Streptococcus thermophilus) जो...