Women’s Day 2022: महिलाओं का स्वास्थ्य काफी संवेदनशील होता है और 30 साल के पार जाने के बाद उन्हें कुछ बीमारियों का खतरा ज्यादा होता है. इसलिए एक्सपर्ट्स 30 साल की होने के बाद 5 स्वास्थ्य जांच को महिलाओं के लिए बहुत जरूरी मानते हैं. आइए जानते हैं कि 30 की उम्र में महिलाओं के लिए कौन-से हेल्थ चेकअप जरूरी होते हैं.
Women’s Health Check-ups after 30: 30 के बाद महिलाओं के लिए जरूरी हेल्थ चेकअप
1. पैप स्मीयर टेस्ट (PAP Smear Test)मेदांता अस्पताल के मुताबिक, 30 के बाद महिलाओं को पैप स्मीयर टेस्ट जरूर करवाना चाहिए. यह टेस्ट पेल्विक में मौजूद सर्विक्स की सेल्स की जांच करके सर्वाइकल कैंसर के खतरे के बारे में बताता है. इसके अलावा, पैप स्मीयर टेस्ट महिला की वजायना, ओवरी, फेलोपियन ट्यूब, यूट्रस, वुल्वा की हेल्थ और यौन संचारित रोगों के बारे में भी बताता है.
ये भी पढ़ें: Women’s Health: हर महिला के काम आते हैं ये टिप्स, जिंदगीभर रखेंगे हेल्दी और स्ट्रॉन्ग
2. मैमोग्राम (Mammogram Test)भारत में 30 साल की महिलाओं को भी ब्रेस्ट कैंसर का खतरा काफी होता है. इस खतरे का समय पर पता लगाने के लिए मैमोग्राम टेस्ट किया जाता है. महिलाओं को ब्रेस्ट कैंसर से बचाव के लिए हर दो साल में 1 बार मैमोग्राम टेस्ट करवाना चाहिए. जिसमें दो एक्सरे प्लेट के बीच स्तनों को रखकर स्तन कैंसर का पता लगाया जाता है.
3. थायरॉइड फंक्शन टेस्ट (Thyroid Function Test)अधिकतर महिलाओं को थायरॉइड का खतरा होता है. जिसमें शरीर में मौजूद थायरॉइड हॉर्मोन कम या ज्यादा काम करने लगते हैं. उम्र बढ़ने के साथ महिलाओं में थायरॉइड का खतरा जानने के लिए थायरॉइड फंक्शन टेस्ट बहुत जरूरी है. यह हेल्थ चेकअप महिलाओं को आशंकित खतरे से बचा सकता है.
ये भी पढ़ें: Hair Care: बालों को काला, लंबा और घना बनाना चाहते हैं तो लगाना शुरू करें ये हेयर कंडीशनर
4. लिपिड पैनल टेस्ट (Lipid Panel Test)पुरुषों के साथ महिलाओं के लिए भी लिपिड पैनल टेस्ट एक जरूरी हेल्थ चेकअप है. इस महिला दिवस खुद से वादा करें कि आप नियमित अंतराल पर यह जांच करवाएंगी. लिपिड पैनल टेस्ट शरीर में कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड लेवल के बारे में बताता है. जो कि हार्ट अटैक का कारण बन सकते हैं.
5. ब्लड प्रेशर टेस्ट (Blood Pressure Test)महिलाओं में हॉर्मोनल बदलाव, रजोनिवृत्ति, गर्भावस्था या तनाव जैसी स्थितियां लो या हाई ब्लड प्रेशर का खतरा पैदा कर सकती हैं. इसलिए महिलाओं को ब्लड प्रेशर की जांच जरूर करवानी चाहिए. जिससे भविष्य में होने वाले हृदय रोगों से बचाव किया जा सके.
यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है.
