मिट्टी चिकित्सा एक प्राकृतिक, सुरक्षित और प्रभावी उपचार पद्धति है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है. पुराने समय में आयुर्वेद चिकित्सक इसका इस्तेमाल हाई ब्लड प्रेशर जैसी गंभीर बीमारियों को ठीक करने के लिए किया करते थे. इसे ‘मिट्टी चिकित्सा’ या ‘पेलोथेरेपी’ के नाम से जाना जाता है.
इसमें कोई दोराय नहीं कि प्रकृति ने हमें अनेकों अमूल्य उपहार दिए हैं, जिनमें से एक है मिट्टी. मिट्टी न केवल जीवन का आधार है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी अनेक लाभकारी गुणों से भरपूर है.
मिट्टी चिकित्सा क्या है?
मिट्टी चिकित्सा एक प्राकृतिक उपचार पद्धति है जिसमें शरीर पर मिट्टी का लेप लगाया जाता है. यह मिट्टी खनिजों, पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जो शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं. यह मिट्टी बहुत ही साफ होती है. इसे साफ-सुथरी जमीन के 3 फीट अंदर से निकाला जाता है. फिर इसे सुखाकर लेप तैयार किया जाता है.
मिट्टी चिकित्सा के फायदे
मिट्टी में मौजूद खनिज और तत्व सूजन को कम करने और दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं. यह गठिया, जोड़ों का दर्द, मांसपेशियों में दर्द और पीठ दर्द जैसी समस्याओं के लिए फायदेमंद हो सकता है.
मिट्टी त्वचा को गहराई से साफ करती है, मुंहासे, एक्जिमा, सोरायसिस और अन्य त्वचा रोगों में सुधार करती है. यह त्वचा को पोषण देती है और रक्त प्रवाह को बढ़ावा देती है, जिससे त्वचा स्वस्थ और चमकदार बनती है.
मिट्टी चिकित्सा शरीर को आराम देने और तनाव को कम करने में मदद करती है. यह नींद की गुणवत्ता में सुधार कर सकती है और अवसाद के लक्षणों को कम कर सकती है.
मिट्टी चिकित्सा रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देती है, जिससे शरीर के सभी अंगों को पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलते हैं.
मिट्टी चिकित्सा शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करती है, जिससे शरीर का डिटॉक्सिफिकेशन होता है.
मिट्टी चिकित्सा पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करती है, कब्ज और अपच जैसी समस्याओं को दूर करती है.
मिट्टी चिकित्सा प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने में मदद करती है, जिससे शरीर संक्रमण से बेहतर तरीके से लड़ सकता है.
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ऐसे होती है मड थेरेपी
सबसे पहले बड़े से बर्तन में मिट्टी का लेप तैयार किया जाता है. इस लेप को एक्सपर्ट मरीज के प्रकृति के अनुसार तैयार करते हैं. फिर इसे पूरे शरीर पर लगाया जाता है. हालांकि घर पर इसे ट्राई करने से बचना चाहिए.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
