General Knowledge Trending Quiz : प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी कर रहे प्रतिभागियों के लिए क्विज किसी वरदान से कम नहीं है. इन दिनों प्रतिभागी अपना जीके मजबूत करने के के लिए इंटरनेट पर ट्रेंडिंग क्विज के सवालों को खूब सर्च कर रहे हैं. हम भी आपके लिए कुछ ऐसे ही सवाल और उनके जवाब लेकर आए हैं, जो महत्वपूर्ण परीक्षाओं में आपकी मदद कर सकते हैं.
सवाल 1 – क्या आप जानते हैं, किस विटामिन की कमी से चेहरा डल पड़ने लगता है?जवाब 1 – दरअसल, रेड ऑनलाइन (redonline) की वेबसाइट में छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, सभी अंगों की तरह, त्वचा को ठीक से काम करने के लिए जरूरी विटामिन की आवश्यकता होती है, और विटामिन डी उनमें से एक है, विटामिन डी मुख्य रूप से त्वचा में संश्लेषित होता है जो यूवी प्रकाश के संपर्क में होता है, अगर आहार या सप्लिमेंट्स से प्राप्त नहीं किया जाता है. रिपोर्ट में बताया गया है, कि स्किन विटामिन डी की कमी का संकेत हो सकती है.
सवाल 2 – किस विटामिन की कमी से हड्डियां टेढ़ी होने लगती हैं?जवाब 2 – मायो क्लीनिक (mayoclinic.org) की वेबसाइट पर छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, रिकेट्स एक ऐसी स्थिति है जिसमें बच्चों की हड्डियां कमजोर और नरम हो जाती हैं, आमतौर पर विटामिन डी की गंभीर और लंबे समय तक रहने वाली कमी के कारण. कुछ दुर्लभ अनुवांशिक समस्याएं भी रिकेट्स का कारण बन सकती हैं.
सवाल 3 – किस विटामिन की कमी से नसें खराब होने लगती हैं?जवाब 3 – माउंट सिनाई (mountsinai.org) की वेबसाइट में छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, लंबे समय तक विटामिन B12 की कमी से नसों को नुकसान पहुंच सकता है. यदि लक्षण शुरू होने के बाद जल्द ही इलाज नहीं किया जाता, तो यह क्षति स्थायी हो सकती है. अगर नसों को हुआ नुकसान गंभीर या लंबे समय तक बना रहता है, तो कुछ हद तक यह स्थायी भी हो सकता है. विटामिन B12 की कमी से होने वाला एनीमिया आमतौर पर उपचार का अच्छा असर दिखाता है. जब इस कमी के मूल कारण का इलाज किया जाता है, तो स्थिति में सुधार होने की संभावना होती है.
सवाल 4 – किस विटामिन की कमी से बाल सफेद हो जाते हैं?जवाब 4 – शरीर में विटामिन-बी12 की कमी होने पर मेलेनिन कम बनता है. इस कारण बाल सफेद होने लगते हैं.
सवाल 5 – खून में कितना हीमोग्लोबिन जरूरी होता है?जवाब 5 – नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन (ncbi.nlm.nih.gov) की वेबसाइट में छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, हीमोग्लोबिन (Hb) वह प्रोटीन है जो लाल रक्त कणिकाओं में पाया जाता है और जो ऊतकों तक ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए जिम्मेदार होता है. उचित ऊतक ऑक्सीजन की आपूर्ति सुनिश्चित करने के लिए, पर्याप्त हीमोग्लोबिन स्तर बनाए रखना आवश्यक है. पूरे खून में हीमोग्लोबिन की मात्रा ग्राम प्रति डेसीलीटर (g/dl) में व्यक्त की जाती है. पुरुषों के लिए सामान्य Hb स्तर 14 से 18 g/dl होता है; जबकि महिलाओं के लिए यह 12 से 16 g/dl होता है. जब हीमोग्लोबिन का स्तर कम होता है, तो रोगी को एनीमिया (रक्त की कमी) होती है. यदि रक्त कणिकाओं की संख्या अत्यधिक बढ़ जाए, तो इसे एरिथ्रोसाइटोसिस कहते हैं, जिसकी वजह से हीमोग्लोबिन स्तर सामान्य से अधिक हो जाता है.
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(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK259/#:~:text=To%20ensure%20adequate%20tissue%20oxygenation,low%2C%20the%20patient%20has%20anemia.)
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