Gunguna Paani Pene Ke Nuksan: अक्सर सुबह उठते साथ गुनगुना पानी पीने की सलाह दी जाती है, यह सेहत के लिए अच्छा माता जाता है. गुनगुना पानी पीना डाइजेशन सिस्टम के लिए अच्छा होता है. साथ ही यह शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालने में मदद करता है, मेटाबॉलिज्म तेज करता है और सर्दी-खांसी जैसी समस्याओं में राहत दिलाता है. लेकिन क्या आपको पता है कि कुछ लोगों को गुनगुना पानी पीना नुकसान कर सकता है? कुछ बीमारियों में गुनगुना पानी समस्याओं को बढ़ा सकती हैं. इस खबर में हम आपको बताएंगे कि किन लोगों को गुनगुना पानी पीने से परहेज करना चाहिए.
हाई ब्लड प्रेशरहाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को ज्यादा गुनगुना पानी पीने या गर्म पानी पीने से परहेज करने की सलाह दी जाती है. गुनगुना पानी पीने से शरीर में ब्लड फ्लो तेज हो जाता है, जिससे ब्लड प्रेशर अनबैलेंस हो सकता है. इस कंडिशन में व्यक्ति की हालत गंभीर हो सकती है और उसे चक्कर आना, सिर दर्द और स्ट्रोक तक का भी खतरा बढ़ सकता है. इसलिए हाई BP के मरीजों को डॉक्टर की सलाह से ही गुनगुना पानी पीना चाहिए.
प्रेग्नेंट महिलाएंप्रेगनेंसी के दौरान भी महिलाओं को गर्म पानी पीने से परहेज करने की सलाह दी जाती है. प्रेगनेंसी के दौरान, महिलाओं के शरीर में कई हार्मोनल चेंजेस होते हैं और उनका शरीर पहले से ही गर्म भी होता है. ऐसी स्थिति में गुनगुना पानी शरीर का टेम्परेचर बढ़ा सकता है, जो बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है. इससे डिहाइड्रेशन और थकावट भी हो सकती है. इसलिए प्रेग्नेंट महिलाएं को न ज्यादा गर्म और न ही ठंडा पानी पीने की सलाह दी जाती है. उन्हें नॉर्मल टेम्परेचर का पानी ही पीना चाहिए.
स्किन एलर्जी और इंफेक्शनस्किन एलर्जी, रैशेज और इंफेक्शन होने पर भी गुनगुना पानी पीने से परहेज करने की सलाह दी जाती है. अक्सर शरीर गर्म होने पर ही स्किन से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं. वहीं ज्यादा गर्म पानी पीने से शरीर में गर्मी बढ़ सकती है, जिससे ये समस्याएं और ज्यादा बढ़ सकती हैं. खासकर अगर पहले से ही आपकी सेंसिटिव स्किन है, जो गर्म पानी समस्याएं बढ़ा सकती हैं ऐसे में नॉर्मल पानी पीने की ही सलाह दी जाती है.
पीरियड्सपीरियड्स के दौरान गर्म पानी से आराम मिलता है. लेकिन कुछ लोगों के लिए पीरियड्स के दौरान गर्म पानी पीना नुकसानदायक हो सकता है. गुनगुना पानी पीने से ब्लड फ्लो तेज हो सकता है और पेट में ऐंटन या भारीपन महसूस होता है. अगर पीरियड्स के दौरान ज्यादा ब्लीडिंग होती है, तो गुनगुने पानी से परहेज करना चाहए.
Disclaimerप्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
