ठंड में ही मिलती है ये सब्जी, थकान-कमजोरी से लेकर खांसी, बीपी, सहित तमाम रोगों में है फायदेमंद

admin

ठंड में ही मिलती है ये सब्जी, थकान-कमजोरी से लेकर खांसी, बीपी, सहित तमाम रोगों में है फायदेमंद

02 जिला अस्पताल बाराबंकी के चिकित्सक डॉक्टर अमित वर्मा (एमडी मेडिसिन ) ने लोकल 18 से बातचीत में बताया शलजम का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम,पोटेशियम, फोलेट, फाइबर मैग्नीशियम ,फास्फोरस, और विटामिन सी, विटामिन ई जैसे पोषक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर के लिए बेहद ही फायदेमंद माने जाते हैं. शलजम के सेवन से कई बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है.

Source link