5 natural ways to keep bones healthy and strong after 50 | बढ़ती उम्र के साथ कमजोर नहीं मजबूत होगी हड्डियां, बस गांठ बांध लें ये 5 बातें
बॉडी की स्ट्रक्चर को सपोर्ट करने के लिए हड्डियों का मजबूत होना बहुत जरूरी है. ऐसे में इसके हेल्थ को […]
हड्डियां
Easy tips to get Vitamin D from sunlight in winter | नरम धूप, मजबूत हड्डियां: सूरज की रोशनी से Vitamin D पाना चाहते हैं, तो ये तरीके अपनाएं
विटामिन डी हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है. यह हड्डियों को मजबूत बनाने, इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने और
Every third woman across the world has weak bones know the important reason behind this situation | दुनियाभर में हर तीसरी महिला की हड्डियां कमजोर, जानिए इसके पीछे का अहम कारण
इंसानों की सेहत में 40 साल की उम्र के बाद गिरावट आना शुरू हो जाती है. इस उम्र में महिलाओं
How Bone Health Got Affected By Some Bad Habits Calcium Dieting Smoking Alchohol Physical Activities | Bone Health: इन 5 बुरी आदतों से कमजोर होंगी हड्डियां, आज ही कर लें पूरी तरह तौबा
These Habits Can Affect Bone Health: हमारे शरीर की मजबूती इस बात पर निर्भर करती है कि हमारे बोन्स कितने
Winter special: make these lifestyle changes to increase your vitamin d levels | Winter special: अपनी लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव, नहीं होगी Vitamin D की कमी; हड्डियां रहेंगी स्ट्रॉन्ग
जैसे-जैसे सर्दियां बढ़ती जा रही हैं, हम ज्यादातर समय कंबलों में लिपटे हुए, अपने कमरे के अंदर समय बिताने लगे
Avocado Khane Ke Fayde Diabetes High Blood Sugar Control Tips Healthy Fruit | Diabetes: High Blood Sugar पर लगाम लगाएगा ये हरा फल, हड्डियां भी होंगी मजबूत
Avocado For Diabetes: डायबिटीज एक खतरनाक लाइफस्टाइल डिजीज है, जिसमें कई अन्य बीमारियों के होने का खतरा हमेशा बना रहता है.
Vitamin D: now no need to depend on sunlight start eating these foods to cure vitamin d deficiency | Vitamin D: अब धूप पर निर्भर रहने की जरूरत नहीं, ये Foods देंगे इतना सारा विटामिन डी कि हड्डियां अंदर से बनेंगी मजबूत
Vitamin D rich foods: विटामिन डी एक महत्वपूर्ण विटामिन है जो हमारे शरीर के सही स्वास्थ्य के लिए आवश्यक होता
Are bones getting weak due to work from home know the scary side effects of prolonged sitting | क्या Work From Home से कमजोर हो रही शरीर की हड्डियां? देर तक बैठे रहने के डरावने नुकसान जान लें आप
Work from home: कोविड के बाद की दुनिया में कई ऑफिस घर से काम करने या हाइब्रिड मॉडल में ट्रांसफर
Bones health 5 daily life mistakes makes bones weaker before time | Weak Bones: जवानी में न करें ये 5 गलतियां, समय से पहले ही हड्डियां हो जाती हैं कमजोर
Bones health: हड्डियों की सेहत को ध्यान में रखना आपके शरीर के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि हड्डियां हमारे शरीर की
Vitamin D deficiency weak bones will become strong include these 4 foods in breakfast | कमजोर हड्डियां बनेंगी ताकतवर, ब्रेकफास्ट में शामिल करें 4 चीजें; दूर होगी Vitamin-D की कमी
Vitamin D rich foods: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आहार में सभी पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है. विटामिन