Good sleeping habit these 5 habits of sleeping will give you relief from stress mental health will boost | Sleeping Habit: आपको तनाव से मुक्ति दिलाएंगी सोने की ये 5 आदतें, मेंटल हेल्थ भी होगी बूस्ट

Good sleeping habit these 5 habits of sleeping will give you relief from stress mental health will boost | Sleeping Habit: आपको तनाव से मुक्ति दिलाएंगी सोने की ये 5 आदतें, मेंटल हेल्थ भी होगी बूस्ट

[ad_1] Good sleeping habit: रात की एक अच्छी नींद व्यक्ति की शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद महत्वपूर्ण है. विशेषज्ञों के अनुसार, पर्याप्त गुणवत्ता वाली नींद प्राप्त करना डिमेंशिया, मानसिक बीमारी और जटिल, मेटाबोलिक, कार्डियोवैस्कुलर और मेटाबोलिक विकारों जैसी कई...
Talking and listening habit can reduce your depression and heart attack risk | Health Tips: डिप्रेशन और हार्ट अटैक के खतरे को कम कर देंगी आपके ये 2 आदतें

Talking and listening habit can reduce your depression and heart attack risk | Health Tips: डिप्रेशन और हार्ट अटैक के खतरे को कम कर देंगी आपके ये 2 आदतें

[ad_1] डिप्रेशन से पीड़ित लोगों का कार्डियोवैस्कुलर रोग (सीवीडी) के विकास के जोखिम कम से कम 72 फीसदी तक बढ़ जाता है. लेकिन यूरोपियन हार्ट जर्नल में हाल ही में हुए एक अध्ययन में पाया गया है कि मनोवैज्ञानिक उपचारों के माध्यम से डिप्रेशन को नियंत्रित करना कार्डियोवैस्कुलर...
West has bad habit of commenting on others: EAM Jaishankar

West has bad habit of commenting on others: EAM Jaishankar

[ad_1] The Minister was responding to a question on Germany and United States' remarks on the disqualification of Congress leader Rahul Gandhi as a Member of Parliament. BENGALURU: External Affairs Minister S Jaishankar on Sunday said that the West has had a...
drinking water habit whole night can be dangerous for health | Water Tips: क्या आपको भी रात भर पानी पीने की है आदत? जानिए सेहत के लिए कितना है सही

drinking water habit whole night can be dangerous for health | Water Tips: क्या आपको भी रात भर पानी पीने की है आदत? जानिए सेहत के लिए कितना है सही

[ad_1] Habit Of Drinking Water At Night: आयुर्वेद के अनुसार जल जीवन रेखा है और यह प्रत्येक जीव के लिए आवश्यक है. यह न केवल हमें हाइड्रेटेड रखता है, बल्कि शरीर से विषाक्त पदार्थों को भी निकालता है और अन्य सभी अंगों को सुचारू रूप से काम करने में मदद करता है. लेकिन, क्या...