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हो गया साइंटिफिक कंफर्म, रोजाना चलें सिर्फ इतने कदम, समय से पहले छू भी नहीं पाएगी मौत, बीमारियां भी डर कर भागेंगी
हाइलाइट्सजो लोग कम व्यायाम करते हैं, उनके लिए लगभग 500 का प्रत्येक अतिरिक्त कदम उनके स्वास्थ्य में और सुधार कर ...
Walk 10000 steps daily to boost you memory power risk of cancer and dementia will also reduce | Walking Benefits: याददाश्त मजबूत करने के लिए रोज चलें इतने कदम, कैंसर और डिमेंशिया का खतरा भी होगा कम
Benefits of walking daily: रोजाना 10 हजार कदम चलने से डिमेंशिया (मनोभ्रंश), कैंसर, दिल की बीमारी और असामयिक मृत्यु का ...
Exercise for 30 minutes daily or 10000 steps walk know what is best for weight loss | वजन घटाने के लिए रोज 30 मिनट व्यायाम करें या 10 हजार स्टेप्स चलें? जानिए क्या है बेस्ट
Best weight loss exercise: कुछ लोग व्यायाम करने के लिए जिम जाना पसंद करते हैं, जबकि अन्य लोग रोजाना 10,000 ...
daily benefits of walking ten thousand steps no need of exercise | Walking Benefits: रोजाना 10 हजार स्टेप्स चलें, फिर नहीं पड़ेगी दिनभर में एक्सरसाइज करने की जरूरत!
Benefits Of Walking Steps: टहलना व्यायाम के सबसे सरल और प्रभावी रूपों में से एक है. यह एक कम प्रभाव ...
NOIDA में गाड़ी चलाते हैं तो ALERT! नोट करें ये 15 जानलेवा जगहें और बहुत संभलकर चलें, ये हैं ब्लैक स्पॉट
NCR News : अगर आप एनसीआर में अक्सर आवाजाही करते हैं, तो आपको सतर्क करने वाली खबर है. नोएडा ट्रैफिक ...
Not only by sweating in gym you can lose weight by just walking how many steps to walk daily for weight loss | जिम में पसीना बहाकर ही नहीं, बस चलकर भी कम कर सकते हैं वजन; Weight Loss के लिए रोज इतने स्टेप्स चलें
Walking for weight loss: आज के दौर में मोटापा एक आम समस्या बनती जा रही है. मोटापे के कारण डायबिटीज, ...
walking barefoot on grass every morning will give countless benefits and get rid of many diseases | रोजाना सुबह नंगे पैर घास पर चलें, मिलेगा कई रोगों से छुटकारा, जानें इसके अनगिनत फायदे
Walking Barefoot Benefits: पैदल चलना हमेशा से ही स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना गया है. विशेषज्ञों का मानना है कि ...
