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Matka ka pani peene se blood pressure control hota hai earthen pot water benefits natural ways to control BP | Matka Pani Benefits: फ्रिज की जगह पिएं मटके का पानी, तेजी से कंट्रोल होगा ये रोग

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Matka ke pani ke fayde: मटके के पानी को कई लोग परंपरागत और आयुर्वेदिक विधि से पीते हैं और इसे

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Sleeping mistake: You will not get benefits of exercise if you sleep less than 6 hours | Sleeping Mistake: सोने में की ये गलती तो नहीं मिलेगा व्यायाम का फायदा, आपकी पूरी मेहनत हो जाएगी बर्बाद

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Bad sleeping habits: अच्छी सेहत लिए पर्याप्त नींद लेना जरूरी है. एक नए अध्ययन में दावा किया गया कि अगर

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Desi sattu khane se kabz aur ldl cholesterol ki samasya dur ho jati hai janiye kin logon ko nhi khana chahiye | Desi Sattu Health Benefits: कोलेस्ट्रॉल के साथ कब्ज की समस्या को दूर करता है सत्तू, जानिए किन्हें नहीं करना चाहिए सेवन

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Sattu benefits in hindi: सत्तू एक प्रोटीन रिच आटा है, जो चने, अन्य दालों और अनाजों को पीसकर बनाया जाता

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Early morning walk of 10 minutes can cure many diseases know the benefits of morning walk | Morning Walk Benefits: सुबह-सुबह की 10 मिनट वॉक से ठीक होती हैं कई बीमारियां, जानिए चलने के फायदे

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Walking benefits: आजकल के व्यस्त जीवनशैली में यदि हम सुबह की वॉक के लिए समय निकाल सकते हैं, तो हमारे

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