Scrub for smooth and fresh skin: सर्दियों के मौसम में ड्राई और डल स्किन (Skin) की समस्या आम है, इससे अधिकतर लोग जूझते रहते हैं. स्किन एक्सपर्ट्स का कहना है कि अगर आप स्किन को समय समय पर एक्सफोलिएट (Exfoliate) ना करें तो डेड स्किन के लेयर चेहरे और त्वचा पर जमने लगते हैं, जो स्किन के मॉइश्चर को छीन लेते हैं और स्किन डल और ड्राई नजर आने लगती है.
ऐसे में अगर आप भी अपनी स्किन को स्मूद (Smooth) और तरोताजा (Fresh) बनाना चाहते हैं तो खबर आपके काम की है. इसके लिए जरूरी है कि आप अपनी स्किन को हफ्ते में कम से कम एक बार डीप क्लीन करें करें. इसके लिए जरूरी नहीं कि आप कैमिकल वाले एक्सफोलिएटर या स्क्रबर का प्रयोग करें. कुछ घरेलू स्क्रब भी आपकी मदद कर सकते हैं.
आइए जानते हैं उन 3 स्किन फ्रेंडली स्क्रब के बारे में जो आपकी स्किन को न सिर्फ शाइनी बल्की नेचुरल ग्लो वाला बना सकते हैं.
चेहरे के लिए फायदेमंद स्क्रब (beneficial scrub for face)
1.कॉफी स्क्रब
एक कटोरी में पिसी हुई काफी लें
इसमें ऑलिव ऑयल मिला लें
इन दोनों को अच्छी तरह से मिक्स करें
अब चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें.
5 मिनट बाद चेहरे को पानी से धो लें.
फायदाकॉफी का ये फेस पैक एक बेहतरीन एक्सफोलिएटर है. इसमें मौजूद कैफीन त्वचा के लिए बेहतरीन एंटी-ऑक्सिडेंट का काम करती है. ये त्वचा से गंदगी और डेड सेल्स को आसानी से निकाल सकता है. इसके इस्तेमाल से चेहरे पर डलनेस नहीं दिखती.
2. चीनी स्क्रब
सबसे पहले एक कटोरी में एक चम्मच चीनी लें.
इसमें एक चम्मच ऑलिव ऑयल या जोजोबा ऑयल मिलाएं.
दो मिनट बाद इससे होठों या चेहरे को हल्के हाथ से मसाज करें.
इसके बाद आप अपने चेहरे को सादे पानी से धो लें.
फायदा-चीनी का ये फेस पैक बेहतरीन एक्सफोलिएटर का काम करता है. त्वचा की मृत कोशिकाओं को निकालने के लिए शक्कर काफी काम आती है. शुगर स्क्रब से ओंठों पर ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है, जिससे वे चमकीले दिखते हैं. आप इस बात का ध्यान रखें कि चीनी के बड़े दानें ना हों, वरना ये स्किन को नुकसान पहुचा सकते हैं.
3. ओटमील स्क्रब
एक कटोरी में ओटमील को पानी के साथ मिलाकर कुछ देर छोड़ दें.
इसके बाद इस मिक्सचर को पीस लें.
अब चेहरे और बाकी जगहों की लगाएं.
फिर हल्के हाथों से रगड़ें.
कुछ देर बाद पानी से धो लें.
फायदा- ओटमील का ये स्क्रब स्किन की ड्राइनेस और एग्जिमा की समस्या को ठीक कर सकता है. ओटमील त्वचा को नरिश करते हुए एक्सफोलिएट करता है. इसमें स्किन-प्रोटेक्टिंग और मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं और यह त्वचा की सूजन कम करने में भी मददगार है.
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यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है.
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