सनन्दन उपाध्याय/बलिया: सब्जी तो सब्जी पत्तियों का भी कोई जवाब नहीं. विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर ये पत्ते किसी दवा से कम नहीं है. जी हां, हम बात कर रहे हैं मूली की. इसे ज्यादातर लोग सलाद और सब्जी के रूप में इस्तेमाल करते हैं. लेकिन, इसकी पत्ते भी तमाम बीमारियों को खत्म करने में काफी उपयोगी और लाभकारी होती है. एक्सपर्ट की मानें तो इसका साग बनाकर खाने से पेट में उभर रही तमाम बीमारियों से निजात मिलती है. साथ ही बवासीर, खून की कमी और यूरिक एसिड जैसी तमाम समस्याएं भी दूर हो जाती है.
आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. प्रियंका सिंह ने बताया कि मूली के पत्तों के गजब फायदे हैं. यह यूरिक एसिड, पेट के लिए संजीवनी बूटी, खून की कमी और बवासीर जैसी तमाम बीमारियों में बेहद लाभकारी और गुणकारी है.
ये है मूली के पत्तों का कमालराजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय नगर बलिया की चिकित्सा अधिकारी डॉ. प्रियंका सिंह बताती हैं कि वैसे सभी साग लाभकारी होते हैं और सर्दी के मौसम में इसका प्रयोग भी लोग खूब करते हैं. लेकिन, जो मूली का साग होता है इसमें बहुत ज्यादा मात्रा में आयरन, फास्फोरस, फोलिक एसिड और विटामिन सी होता है जो तमाम बीमारियों के लिए किसी संजीवनी बूटी से कम नहीं है. इसके तमाम लाभ है और पेट के लिए तो यह एक बड़ी औषधि की तरह काम करती है.
इन बीमारियों में बेहद लाभकारीअगर किसी का पेट साफ नहीं होता है तो इसको खाने से ये समस्या धीरे-धीरे जड़ से समाप्त हो जाती है. क्योंकि, मूली के साग में उपयुक्त तमाम पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसे आप दवा का बाप भी कह सकते हैं. बवासीर के लिए तो इसका साग रामबाण के समान है. खून की कमी को भी ये दूर करता है. आयरन के कारण एनीमिया दूर हो जाती है. आजकल यूरिक एसिड की समस्या ज्यादा बढ़ रही है. अगर इसका सेवन किया जाए तो यूरिक एसिड की समस्या से निजात पाया जा सकता है. अगर कोई शुगर के समस्या से परेशान है तो वह भी इसका प्रयोग कर सकता है. क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में न्यूट्रिशन पाया जाता है.
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सावधानी भी जरूरीइसके साइड इफेक्ट तो नहीं है. लेकिन, जिनको पथरी (Stone) की समस्या है. वह इसका सेवन न करें. क्योंकि पथरी (Stones)रेशे से ही फंस कर बनती है.
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और हेल्थ बेनिफिट रेसिपी की सलाह, हमारे एक्सपर्ट्स से की गई चर्चा के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, न कि व्यक्तिगत सलाह. हर व्यक्ति की आवश्यकताएं अलग हैं, इसलिए डॉक्टर से परामर्श के बाद ही, कोई चीज उपयोग करें. कृपया ध्यान दें, Local-18 की टीम किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगी.
.Tags: Ballia news, Local18FIRST PUBLISHED : March 13, 2024, 10:10 IST
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