Daily Walking Tips: रोजाना पैदल चलने से शरीर को कार्डियोवैस्कुलर लाभ मिलते हैं. आपके चलने की गति शरीर को खतरनाक बीमारियों से दूर रखती है. हर दिन 10 हजार कदम चलना कैंसर, डिमेंशिया जैसे रोगों का खतरा कम कर देता है.
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Daily Walking Tips: रोजाना पैदल चलने से शरीर को कार्डियोवैस्कुलर लाभ मिलते हैं. आपके चलने की गति शरीर को खतरनाक बीमारियों से दूर रखती है. हर दिन 10 हजार कदम चलना कैंसर, डिमेंशिया जैसे रोगों का खतरा कम कर देता है.
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