हाइलाइट्सपेशाब के रंग और गंध में बदलाव यूरेनरी या किडनी प्रोब्लम के संकेत हो सकते हैं.पेशाब से संबंधित परेशानियों के लिए क्रेनबेरी का जूस बहुत फायदेमंद होता है.How to Get Rid of Urine Problems: पेशाब हमारे शरीर का हाल बयां करता है. यानी अगर हमारा शरीर किसी परेशानी में रहता है तो इसका पहला संकेत पेशाब में ही दिखता है. पेशाब का रंग और इसकी गंध दोनों से डॉक्टर बीमारी के संकेतों को पकड़ते हैं. इसलिए पेशाब करने में दक्कत को कभी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. दरअसल पेशाब करने में तभी दिक्कत होती है जब पेशाब में किसी तरह का इंफेक्शन होता है या किडनी में किसी तरह की दिक्कत होती है. हालांकि इसके और भी कुछ कारण हैं लेकिन मोटे तौर ये दो वजहें पेशाब में दिक्कत के लिए जिम्मेदार हैं. इसलिए सबसे पहले यह समझते हैं कि पेशाब में दिक्कत की पहचान कैसे करें.
पेशाब में दिक्कत के ये हैं संकेत
मायो क्लिनिक के मुताबिक पेशाब के रंग और गंध में बदलाव यूरेनरी या किडनी प्रोब्लम के संकेत हो सकते हैं. इसके साथ ही पेशाब में अगर जलन देने लगे तो यह भी यूरेनरी इंफेक्शन हो सकता है. वहीं पेशाब करते समय दर्द, पेशाब करने में जोर लगाना, बार-बार पेशाब लगना, बहुत जोर से पेशाब लगना, अपने आप पेशाब निकल जाना, पेशाब से खून आना, निजी अंगों के आस-पास दर्द होना या खुजली होना, यौन क्रिया में दिक्कत, पीरियड्स में दिक्कत, लोअर बैक पेन, पेट के निचले हिस्से में दर्द जैसी शिकायतें हैं तो इसका मतलब है कि यूरेनरी इंफेक्शन या किडनी में कोई दिक्कत हो गई है. इन लक्षणों के साथ यदि बुखार, आंखों में कमजोरी, थकान, तेज प्यास लगना, पस डिस्चार्ज होना, उल्टी होना जैसे लक्षण भी साथ में हैं तो यह किसी गंभीर बीमारी के लक्षण हो सकते हैं. इसलिए इन स्थितियों में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए.
इन परेशानियों से मुक्ति कैसे पाएं
1. ज्यादा पानी पीएं-हेल्थलाइन की खबर के मुताबिक अगर आप पर्याप्त पानी पीएंगे तो पेशाब से संबंधित कई तरह की समस्याओं का समाधान कुछ दिनों में मिल जाएगा. पानी के साथ-साथ आफको चाय, कॉफी, सोडा आदि का सेवन कम करना होगा.
2. पेशाब को रोके नहीं-यदि पेशाब में दिक्कत है तो पेशाब को रोके नहीं. जल्दी-जल्दी पेशाब करने से यूरेनरी ट्रैक्ट में परेशानी दूर हो सकती है.
3. एंटीबायोटिक-यदि पेशाब में इंफेक्शन है और यह मामूली परेशानी दे रहा है तो इस स्थिति में एंटीबायोटिक आपको मदद पहुंचा सकता है. पेशाब से संबंधित अधिकांश इंफेक्शन के लिए बैक्टीरिया जिम्मेदार होता है. एंटीबायोटिक बैक्टीरिया का मार देता है.
4. हीटिंग पैड-अगर पेशाब से संबंधित परेशानी है तो पेट के निचले हिस्से और प्रजनन अंगों के आसपास हीटिंग पैड रखें. इससे बहुत आराम मिलेगी. मेडिसीन के साथ हीटिंग पैड का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है.
5. क्रेनबेरी का जूस-पेशाब से संबंधित परेशानियों के लिए क्रेनबेरी का जूस बहुत फायदेमंद होता है. अध्ययन में पाया गया है कि क्रेनबेरी का जूस दवा की तरह असर करता है. अगर पेशाब से संबंधित परेशानी नहीं है तो क्रेनबेरी का जूस इस परेशानी को सामने नहीं आने देगा.
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.Tags: Health, Health tips, LifestyleFIRST PUBLISHED : October 16, 2023, 21:38 IST
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