Skin care tips: गर्मियों के मौसम में ज्यादातर लोग स्किन संबंधी कई समस्याओं से जूझते हैं. इस मौसम में ऑयली स्किन और ड्राई स्किन वाले लोगों को स्किन का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. चिलचिलाती धूप की वजह से स्किन का रंग काला पड़ने लगता है. लिहाजा आपको इस मौसम में अपनी स्किन का खास ख्याल रखना पड़ता है. नीम की मदद से आप एक बेदाग और चमकता हुआ चेहरा पा सकते हैं. आयुर्वेद एक्सपर्ट कहते हैं कि स्किन संबंधी अधिकतर आयुर्वेदिक उपचारों का हिस्सा है, नीम और इससे बने प्रोडक्ट्स के बहुत सारे सौंदर्य लाभ हैं.
डॉक्टर अबरार मुल्तानी कहते हैं कि नीम की खास बात ये है कि ये आपकी त्वचा और बालों की अधिकतर समस्याओं को दूर कर सकती है. इसके एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण मुंहासों और मुंहासों के निशान से लड़ने में मदद करते हैं. आप नीम से कई तरह के प्राकृतिक होममेड नीम फेस पैक (Neem Face Masks) बना सकते हैं. नीचे जानिए उनके बारे में…
नीम फेस पैक (Neem face mask)
1. शहद-नीम
मुट्ठी भर नीम की पत्ती लें.
इसमें थोड़ा सा पानी मिलाएं.
इसे पीसकर गाढ़ा और स्मूद पेस्ट बना लें.
इस पेस्ट में एक बड़ा चम्मच ऑर्गेनिक शहद मिलाएं.
अच्छी तरह मिलाएं और इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं.
30 मिनट के बाद इसे धो लें.
लाभ- ऑयली त्वचा के लिए नीम फेस पैक घरेलू उपाय है. जो तेल उत्पादन को कंट्रोल करने और थकी हुई त्वचा को फिर से ऊर्जावान बनाने में मदद करता है. इसके इस्तेमाल से स्किन ग्लो करने लगती है.
2. बेसन-नीम
एक कटोरी में एक बड़ा चम्मच बेसन, एक चम्मच नीम पाउडर लें.
इसमें थोड़ा सा दही मिलाकर पेस्ट बना लें.
सबसे पहले अपने चेहरे को साफ करें.
इसके बाद इस मास्क को अच्छे से लगाएं.
15 मिनट के बाद इसे धो लें.
इस मास्क को हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करें.
लाभ- ये फेस मास्क पिंपल्स की समस्या को दूर करता है, चेहरे के दाग-धब्बे कम करता है और त्वचा को ग्लोइंग बनाता है.
3. एलोवेरा- नीम
सबसे पहले 1 कटोरी में एक चम्मच नीम का पाउडर लें.
अब इसमें दो बड़े चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं.
इसके बाद त्वचा को थोड़े से गुलाब जल से पोंछ लें.
फिर इस पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाएं.
15 मिनट के बाद इसे अच्छे से धो लें.
फिर एक साफ तौलिये से अपना चेहरा पोंछ लें.
लाभ- नीम और एलोवेरा एक बेहतरीन सामग्री हैं. इन दोनों को स्किनकेयर रूटीन में शामिल करके आप त्वचा पर जमा गंदगी को दूर कर सकते हैं.
4. गुलाब जल-नीम
मुट्ठी भर नीम की पत्तियों को सुखाकर इसका बारीक पाउडर बना लें.
एक पेस्ट बनाने के लिए पाउडर को गुलाब जल की कुछ बूंदों के साथ मिलाएं.
इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 15 मिनट के बाद धो लें.
लाभ- नीम के एंटी-बैक्टीरियल गुण त्वचा के दाग-धब्बों और निशानों को दूर करते हैं. रोमछिद्रों को सिकोड़ने के लिए गुलाब जल एक प्राकृतिक टोनर की तरह काम करता है.
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