नई दिल्ली: आपने कभी लौंग वाले दूध (Clove Milk) का सेवन किया है? अगर नहीं तो इसका सेवन शुरू कर दीजिए क्योंकि लौंग वाला दूध सेहत के लिए बेहद लाभकारी है. इसके नियमित सेवन से खासतौर पर पुरुषों के लिए गजब के फायदे मिलते हैं. ज़रूर पढ़ें
दूध और लौंग का अलग-अलग सेवन करने से शरीर को फायदे होते ही हैं, लेकिन यदि आप इन दोनों का एक साथ सेवन करते हैं तो आप कई गंभीर बीमारियों से बच सकते हैं. दूध में मौजूद फैट और प्रोटीन्स मेल हार्मोन्स को एक्टिव करते हैं. इसलिए लौंग के साथ दूध का सेवन करने से पुरुष अपने आपको तरो-ताजा महसूस करते हैं.
दूध में क्या पाया जाता है आपको बता दें कि दूध में प्रोटीन, कैल्शियम और राइबोफ्लेविन (विटामिन बी -2) पाया जाता है. साथ ही विटामिन ए, डी, के और ई सहित फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, आयोडीन व कई खनिज और वसा तथा ऊर्जा भी होती है. ये सभी हमारे शरीर के लिए कई तरह की बामारियों से बचाती हैं.
पुरुष के लिए फायदेमंद लौंग का दूधविशेषज्ञों के मुताबिक रात को सोने से पहले 3 लौंग को दूध में मिलाकर पी सकते हैं. लौंग का पाउडर भी मिला सकते हैं. अगर आपको इस दूध का टेस्ट पसंंद न आए तो आप लौंग पहले चबाकर खा लीजिए और फिर दूध का सेवन कर लीजिए. दूध और लौंग का एक साथ सेवन करने से पौरुष शक्ति बढ़ाने में मदद मिलती है. लौंग का नियमानुसार और नियमित रूप से सेवन करने पर यह शीघ्रपतन जैसी दिक्कतों से पुरुषों को मुक्ति दिलाती है.
