Homemade Detox: खूबसूरत और चमकदार त्वचा पाने के कई तरीके हैं. चेहरे में चमक लाने के लिए डिटॉक्सिफिकेशन सबसे अच्छे और आसान तरीके में से एक है. डिटॉक्सिफिकेशन टॉक्सिन्स और इम्पुरिटीस को भी दूर करेगा. पूरी तरह से त्वचा को हेल्दी बनाए रखने के लिए आपको बस कुछ डिटॉक्स ड्रिंक को अपनी डाइट में शामिल करना होगा. गौरतलब है कि अपनी डाइट में पोषक तत्वों को शामिल करने से स्किन को कई फायदे मिल सकते हैं. बता दें कि पानी के साथ-साथ रसोई में रखी कुछ चीजें आपकी स्किन के लिए बहुत लाभकारी हो सकते हैं. हेल्दी डिटॉक्स ड्रिंक बनाने के लिए आप एक कुछ सिंपल इंग्रेडिएंट्स भी मिला सकते हैं. जो आपकी त्वचा को सुंदर बनाने में मदद करते हैं तो चलिए हम आपको कुछ डिटॉक्स ड्रिंक रेसिपी के बारें में बताते हैं.
विटामिन सीविटामिन सी आपकी स्किन के लिए सबसे अच्छे विटामिनों में से एक है क्योंकि ये आपकी स्किन को हेल्दी बनाता है. बता दें कि विटामिन सी आपकी स्किन को प्योर करता है. साथ ही ये आपको त्वचा की कई समस्याओं से बचाता है. यही कारण है कि ज्यादा स्किन केयर प्रोडक्ट्स विटामिन सी के फूड सोर्स से लोडेड होते हैं. इसलिए आप विटामिन सी से भरपूर डिटॉक्स ड्रिंक बना सकते हैं.
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हल्दी डिटॉक्सहम जानते हैं कि हल्दी हमारी स्किन के लिए कितनी फायदेमंद होती है. हल्दी अपने इन्फ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल गुणों के कारण कील- मुंहासे को दूर करने के लिए बहुत अच्छी है. बता दें कि अपनी मेडिकल प्रॉपर्टीज के कारण ये आपकी स्किन को चमक देने के लिए बहुत उपयोगी है. इसलिए आप क्लियर स्किन के लिए हल्दी का डिटॉक्स ड्रिंक बना सकते हैं.
एप्पल साइडर विनेगर डिटॉक्स ड्रिंकएप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल आमतौर पर वजन घटाने के लिए किया जाता है. बता दें कि ये डिटॉक्सीफिकेशन के लिए भी बढ़िया ऑप्शन है और इससे आपकी स्किन हेल्दी रहेगी.
हाइड्रेशन हिटतरबूज और तुलसी का कॉम्बो सुपर हाइड्रेटिंग और रिफ्रेशिंग होता है क्योंकि तरबूज में 92% वाटर होता है. यह वाटर रिटेंशन और ब्लोटिंग से मुकाबला करने के लिए बहुत अच्छा है. चूंकि तरबूज में लाइकोपीन होता है, ये एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट है जो सूजन को कम कर सकता है. तुलसी भी एक शानदार एंटी-इंफ्लेमेटरी है. बता दें कि इसमें एंटी बैक्टीरियल और एंटीमाइक्रोबियल प्रॉपर्टीज होती हैं. इसलिए ये स्किन की हेल्थ को बेहतर बनाने और ऑयल प्रोडक्शन को कंट्रोल करने में मदद कर सकती है.
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य मान्यताओं पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इन नुस्खों की पुष्टि नहीं करता है.)
