लो-डेंसिटी लिपोप्रोटीन (LDL) कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ना सेहत के लिए बेहद खतरनाक हो सकता है. इसे ‘बैड कोलेस्ट्रॉल’ कहा जाता है क्योंकि यह नसों में जमकर ब्लॉकेज बनाता है, जिससे खून का सर्कुलेशन बाधित होता है. इससे दिल की बीमारी, स्ट्रोक और पपेरीफेरल आर्टरी डिजीज (PAD) जैसी गंभीर स्थितियां उत्पन्न हो सकती हैं. विशेषज्ञों के अनुसार, जब शरीर में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ जाता है, तो इसका संकेत कई बार चलते समय या शारीरिक गतिविधियों के दौरान नजर आता है, जिसे अनदेखा करना भारी पड़ सकता है.
पेरिफेरल आर्टरी डिजीज के कारण पैर और हाथों में खून का फ्लो ब्लॉक हो जाता है, जिससे चलते समय दर्द, झुनझुनी या ठंडापन महसूस हो सकता है. यह समस्या समय रहते न संभाली जाए तो स्थिति गंभीर हो सकती है. आइए जानते हैं एलडीएल कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के पांच मुख्य संकेत, जो चलते समय नजर आते हैं और जिन्हें नजरअंदाज करना खतरनाक साबित हो सकता है.
1. इंटरमिटेंट क्लॉडिकेशन (Intermittent Claudication)पेरिफेरल आर्टरी डिजीज का सबसे आम लक्षण इंटरमिटेंट क्लॉडिकेशन है. इसमें व्यक्ति को चलते या सीढ़ियां चढ़ते समय पैरों में ऐंठन या मसल्स में दर्द होता है. यह दर्द रुकने के बाद ठीक हो जाता है, लेकिन फिर चलने पर दोबारा हो सकता है. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि नसों में ब्लॉकेज के कारण मसल्स को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती.
2. पैरों में दर्द और भारीपनLDL कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का एक अन्य लक्षण पैरों में दर्द, थकावट या भारीपन है. खासतौर पर चलते समय पिंडलियों, जांघों या हिप्स में दर्द महसूस हो सकता है. यह समस्या धीरे-धीरे गंभीर रूप ले सकती है, जिससे व्यक्ति को थोड़ी-थोड़ी दूरी पर रुककर आराम करना पड़ता है.
3. पैरों का ठंडा पड़नाअगर चलते या शारीरिक गतिविधि के दौरान पैर या टखनों में असामान्य ठंडापन महसूस हो, तो इसे नजरअंदाज न करें. यह संकेत हो सकता है कि एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के कारण नसें सिकुड़ हो गई हैं और खून का फ्लो प्रभावित हो रहा है. गंभीर स्थिति में पैर या पंजे का रंग भी नीला या पीला पड़ सकता है.
4. झुनझुनी या सुन्नपनचलते समय पैरों में झुनझुनी या सुन्नपन महसूस होना भी एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने का संकेत हो सकता है. यह तब होता है जब खून का संचार ठीक से नहीं हो पाता, जिससे नसों को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती. यह स्थिति नर्व डैमेज का संकेत भी हो सकती है.
5. मसल्स में कमजोरीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से मसल्स में कमजोरी महसूस हो सकती है. चलते समय बैलेंस बिगड़ना या लंबे समय तक खड़े रहने में कठिनाई होना इसका लक्षण हो सकता है. धीरे-धीरे यह स्थिति पैरों की काम करने की क्षमता को प्रभावित कर सकती है और गिरने का खतरा बढ़ा देती है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
