Curd For Health: दही सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है. गर्मियों में तो इसका सेवन शरीर व पेट को ठंडक भी प्रदान करता है. वहीं, दही में मौजूद बैक्टीरिया स्किन और हेयर को भी हेल्दी बना सकते हैं. लेकिन, दही को कुछ चीजों के साथ कभी नहीं खाना चाहिए. इन चीजों के साथ 1 चम्मच दही खाना भी नुकसानदायक हो सकता है. आइए जानते हैं कि किन फूड्स के साथ दही खाने से बचना चाहिए.
Foods to avoid with Curd: दही के साथ कभी ना खाएं ये चीजें
1. केला और दहीआपने कई लोगों को केले के साथ दही खाते हुए देखा होगा. लेकिन ऐसा करने से आपका पाचन बिगड़ सकता है और शरीर में टॉक्सिन पैदा होने लगते हैं. जिससे शरीर में सूजन जैसी समस्या हो सकती है.
2. आम और दहीआम की तासीर गर्म होती है और दही की तासीर ठंडी होती है. इसलिए केले और दही की तरह आम और दही को एकसाथ खाने से भी मना किया जाता है. इससे एलर्जी, अपच, स्किन रैशेज जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
3. उड़द की दाल और दहीअगर आपको गैस की समस्या रहती है, तो आप उड़द की दाल के साथ दही का सेवन नहीं करें. इससे गैस की समस्या गंभीर हो सकती है और पाचन बिगड़ सकता है. इसलिए दही के साथ उड़द की दाल खाने से पहले सावधान रहें.
4. मछली और दहीमछली के साथ दही का सेवन निषेध माना जाता है. इससे शरीर को नुकसान झेलना पड़ सकता है. जिसमें खराब पाचन से लेकर स्किन इंफेक्शन तक का खतरा हो सकता है. इसलिए आप कभी भी मछली और उसके साथ दही या दूध से बनी कोई भी चीज का सेवन ना करें.
5. तला-भुना और दहीदही के साथ तला-भुना नहीं खाना चाहिए. यह पाचन बिगाड़ने के साथ अपच, जलन, गैस और पेट दर्द का खतरा बढ़ा सकता है. इसलिए दही के साथ तला-भुना खाने से बचें. यहां बताई गई चीजों और दही के सेवन के बीच में कुछ समय का अंतराल जरूर रखें.
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