Last Updated:March 13, 2025, 09:24 ISTNoida: होली खेलते समय गर्भवती महिलाओं को खास सावधानी रखनी चाहिए. केमिकल वाले रंग उनको और शिशु को नुकसान पहुंचा सकते हैं. इन बातों का ध्यान रखकर सुरक्षित होली खेली जा सकती है. X
जरूरी खबर: होली पर गर्भवती महिलाएं रखें खास ध्यान, केमिकल वाले रंगों से बचाव जरूहाइलाइट्सगर्भवती महिलाएं केमिकल रंगों से बचें.होली पर हर्बल या ऑर्गेनिक रंगों का उपयोग करें.भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचें.नोएडा: होली का त्योहार रंगों और खुशियों से भरा होता है और इस समय मौसम भी तेजी से बदल रहा है, जिसके चलते गर्भवती महिलाओं के लिए यह समय बहुत सावधानी बरतने का है. इसी क्रम में बाजार में मिलने वाले केमिकल युक्त रंग सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं, खासकर गर्भवती महिला और उसके गर्भ में पल रहे शिशु के लिए. नोएडा सेक्टर 110 के मैटरनिटी विंग की CMS और MD गायनी डॉक्टर मीरा पाठक का कहना है कि होली के दौरान गर्भवती महिलाओं को विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है, नहीं तो बड़ी परेशानी उठानी पड़ सकती है. जानिए उनके खास टिप्स.
ये रंग पहुंचा सकते हैं नुकसानकेमिकल युक्त रंगों से कई तरह के गंभीर खतरे हो सकते हैं. बाजार में मिलने वाले अधिकतर रंगों में हानिकारक केमिकल और हैवी मेटल की मात्रा होती है. कई रंगों में पिसे हुए कांच और अन्य हानिकारक पदार्थ मिले होते हैं, जो त्वचा के संपर्क में आने से शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं. इसके अलावा, ये केमिकल सांस और मुंह के जरिए शरीर में प्रवेश कर सकते हैं, जिससे ब्लड के जरिए गर्भ में पल रहे शिशु तक पहुंचने की संभावना रहती है. यह स्थिति शिशु के विकास को प्रभावित कर सकती है और गर्भावस्था में कई जटिलताएं पैदा कर सकती है.
होली के दिन बरतें सावधानीगर्भवती महिलाओं को होली के दौरान पूरी सावधानी बरतनी चाहिए. अगर होली खेलनी हो तो केवल हर्बल या ऑर्गेनिक रंगों का इस्तेमाल करें. फूलों की होली या फूलों से बने रंग से होली खेलना एक सुरक्षित विकल्प हो सकता है. गीली होली से बचना चाहिए क्योंकि पानी में कई तरह के बैक्टीरिया और हानिकारक तत्व हो सकते हैं, जो संक्रमण का खतरा बढ़ाते हैं और गर्भवती महिला व गर्भ में पल रहे शिशु को इन्फेक्शन हो सकता है.
ज्यादा भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचें, क्योंकि धक्का-मुक्की से चोट लगने का खतरा रहता है, जो गर्भवती महिला और शिशु दोनों के लिए खतरनाक हो सकता है. इसके अलावा, भीड़भाड़ में वायरल संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है.
ये उपाय कर लेंहोली खेलने से पहले शरीर पर बादाम तेल, नारियल तेल या सरसों का तेल लगाना फायदेमंद होता है. यह त्वचा को केमिकल से बचाने में मदद करता है और स्किन सहित बॉडी के सेल को सुरक्षित रखता है. होली के दौरान बाजार की मिठाइयों से परहेज करना चाहिए क्योंकि इनमें मिलावट होने की संभावना अधिक होती है. घर में बनी मिठाइयां सुरक्षित विकल्प हो सकती हैं.
गर्भावस्था के दौरान होली खेलना जोखिम भरा हो सकता है, खासकर पहले तीन महीने और अंतिम तीन महीने में विशेष सावधानी बरतनी चाहिए. पहले तीन महीने में भ्रूण का विकास प्रारंभिक चरण में होता है, इसलिए किसी भी प्रकार की बाहरी हानिकारक चीजों से बचाव जरूरी है. अंतिम तीन महीने में चोट लगने का खतरा ज्यादा होता है, इसलिए भीड़भाड़ वाली जगहों पर होली न खेलें.
इस बात का भी रखें ध्यानथर्ड ट्राइमेस्टर में गर्भवती महिलाओं में ज्यादातर ब्लड की कमी पाई जाती है, क्योंकि शिशु का विकास तेजी से हो रहा होता है. इस दौरान गर्भवती महिला को कमजोरी महसूस हो सकती है, इसलिए आयरन और पोषण से भरपूर आहार लेना बेहद जरूरी है. हरी सब्जियां, फल, सलाद और देसी गुड़ को आहार में शामिल करना चाहिए. इसके अलावा, डॉक्टर द्वारा बताई गई आयरन की गोलियां समय पर लेना भी जरूरी है, ताकि खून की कमी न हो.
Location :Noida,Gautam Buddha Nagar,Uttar PradeshFirst Published :March 13, 2025, 09:24 ISThomelifestyleगर्भवती महिलाएं होली पर इन रंगों से बनाएं दूरी नहीं तो होगा शिशु को नुकसान!Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
