05 खास तौर से सुबह खाली पेट आंवला खाने से आंखों की रोशनी, हृदय रोग, लिवर रोग, गैस्ट्रिक, बुखार, इंफ़्लेमेशन, एसिडिटी, रक्त विकार, कब्ज़, मूत्र विकार, दस्त, मधुमेह, जलन, एनीमिया, रक्तपित्त, बवासीर, सांसों की बीमारी, खांसी और श्वास से जुड़ी कई बीमारियों में बेहद लाभकारी है.
