Ese Milan Weight Loss Journey: 22 की उम्र में अमेरिका के लास वेगास की एक यंग गर्ल एसे मिलान (Ese Milan) का वजन 412 पाउंड (187 किलोग्राम) था. चूंकि उनकी फैमली के मेंबर्स के शरीर का आकार बढ़ था इसलिए उसे ये बात अजीब नहीं लगी. हालांकि साल 2021 में वो बीमार पड़ीं और फिर वेट को लेकर उनका नजरिया पूरी तरह बदल गया. डॉक्टर के पास जाने के बाद, उन्हें हाई ब्लड प्रेशर, हाई शुगर लेवल, टाइप 2 डायबिटीज और स्लीप एपनिया सहित कई तरह के मेडिकल कंडीशन का पता चला. इतने खतरनाक डायग्नोसिस के बाद वो वजन कम करने के लिए मोटिवेट हुईं.
कैसे शुरु हुई जर्नी?
बिजनेस इंसाइडर की रिपोर्ट के मुताबिक शुरू में एसे मिलान (Ese Milan) ने जॉब के बाद रोजाना जिम जाकर वजन कम करने की कोशिश की. उन्होंने कार्डियो एक्सरसाइज से शुरुआत की, धीरे-धीरे फ्री वेट और मशीनों का इस्तेमाल करने का कॉन्फिडेंस हासिल किया. उनकी लगन ने उन्हें 23 साल की उम्र तक 30 पाउंड (13.6 किलोग्राम) वजन कम करने में मदद की, लेकिन सोशल और फैमिली इंफ्लुएंस के कारण उन्हें अपनी खाने की आदतों को कंट्रोल करने में मुश्किल हुई. ये महसूस करते हुए कि उन्हें एक लॉन्ग टर्म सॉल्यूशन की जरूरत है, उन्होंने चुपके से वेट लॉस सर्जरी (Weight Loss Surgery) पर रिसर्च करना शुरू कर दिया.
इस सर्जरी का लिया सहारा
नवंबर 2023 में, 23 साल की उम्र में, महिला ने एक वर्टिकल स्लीव गैस्ट्रेक्टोमी (Vertical Sleeve Gastrectomy) करवाई. न्यूनतम इनवेसिव प्रोसीजर ने उनकी वेट लॉस जर्नी में एक अहम मोड़ लाया. सर्जरी के बाद, एसे ने हेल्दी हैबिट्स अपनाईं और फिटनेस को लेकर अपना कमिटमेंट जारी रखा. वक्त के साथ, उसने 150 पाउंड (68 किलोग्राम) वजन कम किया, जिससे उसका वजन 262 पाउंड (119 किलोग्राम) हो गया. उनकी स्वास्थ्य समस्याएं, जिनमें डायबिटीज और स्लीप एपनिया शामिल हैं, दूर हो गईं, और उन्हें सशक्तिकरण की एक नई भावना मिली.
कैसा रहा तजुर्बा?हालांकि उनके वजन घटाने का एक्पीरिएंस मिक्स रहा. पॉजिटिव साइड देखें तो वो जैसा चाहे वैसे कपड़े मार्केट से सेलेक्ट कर सकती थीं. दूसरी तरफ, उन्होंने वेट लॉस के बाद लोगों के बिहेवियर में साफ फर्क देखा, जिसने सामाजिक पूर्वाग्रहों और सुपरफिशियल एटीट्यूड को उजागर किया.
इंस्पिरेशन बन गईं एसे मिलानइन चुनौतियों के बावजूद, एसे मिलान को वजन घटाने की सर्जरी कराने के अपने फैसले पर कोई पछतावा नहीं है. वो इसे अपनी जान बचाने के साथ-साथ हेल्थ और हेप्पिनेस के लिए दूसरा मौका देने का क्रेडिट देती है. हालांकि वो मानती है कि सर्जरी हर किसी के लिए नहीं है, लेकिन उनकी कहानी हेल्थ को प्रायोरिटी देने और इसे हासिल करने के लिए जरूरी कदम उठाने की अहमियत को बताती है.
