सोशल मीडिया पर इन दिनों प्रसिद्ध बाबा अनिरुद्धाचार्य का एक वीडियो वायरल हो रहा है, जिसमें वे महिलाओं के पीरियड्स की अनियमितता का समाधान बताते नजर आ रहे हैं. बाबा का कहना है कि सुबह खाली पेट गर्म पानी के साथ देसी घी का सेवन न केवल पीरियड्स को नियमित करता है, बल्कि पीरियड्स के दर्द से भी राहत देता है. उनका दावा है कि पीरियड्स के दौरान दर्द अक्सर खून के थक्कों की वजह से होता है, जिसे देसी घी और गर्म पानी दूर कर सकता है.
इस वीडियो पर इंस्टाग्राम यूजर्स ने मिश्रित प्रतिक्रियाएं दी हैं. एक यूजर ने लिखा कि मैं एक डॉक्टर हूं, कृपया ऐसी सलाह न दें. भगवान के नाम पर लोगों को बेवकूफ मत बनाएं. वहीं, एक अन्य यूजर ने कहा कि मैंने यह आजमाया है और यह वास्तव में काम करता है. आखिर इस बात पर कितनी सच्चाई है, आइए जानते हैं.
डॉक्टरों की रायहालांकि, डॉक्टरों का इस विषय पर अलग ही राज है. वॉकहार्ट हॉस्पिटल्स, मुंबई की गायनेकोलॉजिस्ट डॉ. इंद्राणी सालुंखे ने इस दावे को खारिज करते हुए कहा कि गर्म पानी के साथ घी पीने और पीरियड्स के नियमित होने के बीच कोई सीधा संबंध नहीं है. हालांकि उन्होंने कुछ स्वास्थ्य लाभ जरूर बताए:* घी में शॉर्ट और मीडियम चेन फैटी एसिड्स होते हैं, जो इंसुलिन रेजिस्टेंस को कम करने में मदद करते हैं और पीसीओडी के मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं.* इसमें ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड्स होते हैं, जो फैट को कम करने में सहायक हैं.* यह कब्ज को दूर करता है, जो पीरियड्स के दौरान दर्द का कारण बन सकता है.* घी मेटाबोलिज्म सुधारता है और हार्मोनल बैलेंस को बहाल करता है.
आयुर्वेदिक दृष्टिकोणआयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. डिंपल जांगड़ा के अनुसार, वातारोग से ग्रस्त लोग जिनमें सूखी त्वचा, सूखे बाल और पाचन समस्याएं होती हैं, वे सुबह गर्म पानी में एक चम्मच घी मिलाकर ले सकते हैं. इससे पाचन में सुधार होता है और शरीर को डिटॉक्स करने में मदद मिलती है. हालांकि, डॉक्टरों ने सलाह दी है कि इस उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर सलाह जरूर लें.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
