फटी एड़ियां न केवल आपकी खूबसूरती पर असर डालती हैं, बल्कि यह दर्द और संक्रमण का कारण भी बन सकती हैं. बदलते मौसम, त्वचा की नमी की कमी, गलत जूते पहनना और उचित देखभाल न करना एड़ियों के फटने की प्रमुख वजहें हैं. यदि समय रहते इनका ख्याल न रखा जाए, तो ये दरारें गहरी हो सकती हैं, जिससे चलने-फिरने में भी परेशानी होती है.
लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है! आपकी रसोई में मौजूद कुछ नेचुरल उपाय आपकी फटी एड़ियों को नरम और कोमल बना सकते हैं. आइए जानते हैं ऐसे 4 घरेलू नुस्खे, जो आपकी एड़ियों की दरारों को दूर करके उन्हें हेल्दी और सॉफ्ट बनाएंगे.
1. नारियल तेल और शहद का इस्तेमालनारियल तेल में एंटीबैक्टीरियल और मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं, जो फटी एड़ियों को तेजी से भरने में मदद करते हैं. शहद त्वचा को गहराई से पोषण देता है और नमी बनाए रखता है. इसे यूज करने के लिए सबसे पहले एक चम्मच नारियल तेल में एक चम्मच शहद मिलाएं. अब इसे हल्के हाथों से फटी एड़ियों पर लगाएं और 20-25 मिनट के लिए छोड़ दें. गुनगुने पानी से धो लें और रोजाना रात में सोने से पहले लगाएं.
2. एलोवेरा जेल और ग्लिसरीनएलोवेरा में हीलिंग गुण होते हैं, जो सूखी और फटी त्वचा की मरम्मत करते हैं. ग्लिसरीन त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद करती है. ताजा एलोवेरा जेल लें और उसमें एक चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं. इसे एड़ियों पर अच्छी तरह लगाएं और मोजे पहनकर रातभर छोड़ दें. सुबह गुनगुने पानी से धो लें. बेहतर परिणाम के लिए इसे रोजाना करें.
3. नींबू और वैसलीननींबू की एसिडिक नेचर डेड स्किन को हटाने में मदद करती है, जबकि वैसलीन त्वचा को मुलायम और हाइड्रेटेड बनाए रखती है. एक चम्मच वैसलीन में आधा नींबू का रस मिलाएं. इसे फटी एड़ियों पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें. मोजे पहनकर रातभर छोड़ दें और सुबह धो लें.
4. चावल का आटा और दूध स्क्रबयह नेचुरल स्क्रब डेड स्किन को हटाकर एड़ियों को मुलायम बनाता है. दो चम्मच चावल का आटा लें और उसमें थोड़ा-सा दूध मिलाकर पेस्ट बनाएं. इसे फटी एड़ियों पर हल्के हाथों से रगड़ें. 15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें. हफ्ते में 2-3 बार इसका इस्तेमाल करें.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
