Children’s Health Care: इन दिनों गर्मी ने सबका हाल बेहाल करके रखा है. इस मौसम में खुद के साथ अपने बच्चों का ख्याल रखना बेहद जरूरी हो जाता है, क्योंकि छोटे बच्चे शारीरिक रूप से काफी नाजुक होते हैं. जिसके चलते गर्मी की चिलचिलाती धूप और जानलेवा लू बच्चों की सेहत के साथ-साथ उनकी नाजुक त्वचा को भी प्रभावित कर सकती है.
इस खबर में हम आपके लिए कुछ ऐसे टिप्स लेकर आए हैं, जो बच्चों को गर्मी से सुरक्षित रख सकते हैं.
बच्चों को गर्मी से बचाने वाले टिप्स- Tips to protect kids from heat
पहला टिप्सइन दिनों 10 बजे से 5 बजे के बीच में कड़ी धूप और लू चरम पर देखी जा रही है. ऐसे में बच्चों को भूलकर भी बाहर न ले जाएं. क्योंकि छोटे बच्चों के शरीर में मेलानिन काफी कम मात्रा में मौजूद रहता है. जिसके कारण धूप का सीधा असर उनकी स्किन, बालों और आंखों पर पड़ सकता है, जो कई बीमारियों को जन्म दे सकता है.
दूसरा टिप्सगर्मियों में बच्चों को भरपूर पानी पिलाएं, क्योंकि पानी शरीर की गर्मी को कम कर बॉडी को ठंडा और हाइड्रेट रखने में मददगार होता है. अगर बच्चा छह महीने से कम उम्र का है, तो उसे हेल्दी रखने के लिए समय-समय पर दूध पिलाते रहें.
तीसरा टिप्सबच्चों की स्किन को रैशेज फ्री रखने के लिए सूती नैपी पहनाएं. जब नैपी बदलें तो बच्चों की त्वचा पर थोड़ी हवा भी लगने दें. इसके अलावा बेबी क्रीम या पाउडर की मदद लें.
चौथा टिप्सइस मौसम में बच्चों को तरह-तरह के फैब्रिक क्लॉथ न पहनाएं. ऐसा करने से बच्चों की स्किन पर रैशेज पड़ने का खतरा रहता है. इसलिए उन्हें ढीला-ढाला सूती कपड़ा ही पहनाएं. जिससे बच्चे काफी आरामदायक महसूस करेंगे.
पांचवा टिप्सगर्मियों में बॉडी पर पसीना होने और हवा न लगने से बच्चों को घमौरियां होने लगती हैं. बच्चों को घमौरियों से बचाने के लिए उन्हें सूती कपड़ा ही पहनाएं. जिससे उनके शरीर में हवा लगती रहेगी.
भूलकर भी न करें ये गलतीगर्मियों के मौसम में बाहर जाते समय बच्चों को धूप से बचाने के लिए उनके सिर को सूती कपड़े से कवर करना न भूलें.
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